Menu
Østmarka orienteringsklubb
Search
  • Hjem
  • Hovedløp og O-landsleir 2020
  • Utøver
    • Aktivitetskalender
    • Treningsplaner
    • Rekrutt
      • Trenere
      • Praktisk informasjon
    • Ungdom
    • Junior
    • Treninger og treningsløp
      • Ukas-løype
    • Stafetter
    • Samlinger
      • Familiesamling
      • Nord-Jysk
      • Vårsamling
      • Blodslitet-samling
    • Kurs
      • Ny på orientering
      • Lær orientering på nett!
      • Klubbinterne-kurs
      • Eksterne-kurs
    • Klubbtøy
    • Forsikring
  • Arrangementer
    • SALOMON-SNØ LØPET
    • Høydepunktet
    • Park-o-karusellen
    • Østmarka Open
    • Klubbmesterskapet
    • Nattpotta
    • Grankvistløpet
    • Pre-O
  • Klubb
    • Nyheter
    • Bli medlem
    • Organisasjon
    • Årsmøte
    • Politiattest
    • Grasrotandelen
    • Blomsterdugnad
    • Om Østmarka OK
  • Kart
    • Nedlastbare o-kart
    • For løypeleggere
    • Kart- og løypearkiv
    • Gamle o-kart
    • Livelox
  • Turorientering
    • Om turorientering
    • Skijegern
    • Skogtrim
  • Stolpejakten

Kategori: Østmarka Open

Østmarka Open

Posted on august 16, 2020 by Terje Linløkken

Høstens Østmarka Open starter 18. august. Innbydelsen finner du her: Flyer Østmarka Open 2020 Løp 8 går fra SNØ på Les mer →

Posted in Østmarka Open | Tagged Østmarka Open

O-karusellen

Posted on april 10, 2020 by Marius Kongsland

Da er våren her igjen og selv om hverdagen er litt annerledes pga koronaviruset kjører vi i gang O-karusellen. I Les mer →

Posted in Nyheter, Østmarka Open, Park-o-karusellen, Rekrutt

Østmarkakarusell med UsynligO

Posted on april 1, 2020 by Knut E Helland

Det er nå tilbud om en o-karusell uten poster og som er basert på app’en UsynligO. Karusellen varer fra nå Les mer →

Posted in Arrangementer, Junior, Østmarka Open, Treningsløp, Utøver, Veteran | Tagged trening, UsynligO

Østmarka Open løp 7

Posted on august 28, 2019 by Terje Linløkken

80 løpere stilte til start på det 7. løpet i årets Østmarka Open fra Ekerud. Det var topp innsats fra Les mer →

Posted in Østmarka Open | Tagged Østmarka Open

Østmarka Open

Posted on august 17, 2019 by Terje Linløkken

Velkommen til o-løp i Østmarka! Det er til sammen 10 løp – fri start mellom kl. 18-19. Første løp på Les mer →

Posted in Østmarka Open | Tagged lørenskog, o-løp, Orientering, Østmarka OK, Østmarka Open 2019, Rælingen, Skedsmo

Østmarka Open løp 3

Posted on juni 4, 2019 by Terje Linløkken

Ca. 60 løpere stilte til start på det 3. løpet i Østmarka Open i kveld. Løpet gikk fra Skulerudstua i Les mer →

Posted in Østmarka Open | Tagged lørenskog, Østmarka OK, Østmarka Open, Østmarka Open 2019

Østmarka Open løp 1

Posted on mai 21, 2019 by admin

55 løpere stilte til start på Østmarka Open løp 1 fra Ekerud. Sammen med OBIK løpet som startet like før, Les mer →

Posted in Østmarka Open | Tagged Østmarka Open 2019

Østmarka Open løp 4

Posted on september 11, 2018 by Terje Linløkken

59 deltakere stilte på dagens Østmarka Open fra Ekerud. Resultater med strekktider kan sees her. Løypeleggere var Odin og Janna, de Les mer →

Posted in Østmarka Open | Tagged Østmarka Open

Østmarka Open er i gang!

Posted on august 21, 2018 by Terje Linløkken

Over 70 deltakere stilte på dagens Østmarka Open ved Sandbekkhallen. Sammen med OBIK (bedrifts)klassene var det over 150 løpere i Les mer →

Posted in Østmarka Open | Tagged Østmarka Open

Østmarka Open

Posted on august 1, 2018 by admin

Velkommen til o-løp i Østmarka! Det er løp 5 tirsdager – fri start mellom kl. 18-19. Første løp er 21. Les mer →

Posted in Østmarka Open | Tagged Flex-o løp, Østmarka Open, Østmarka-karusellen

Post navigation

← Older posts

Søk etter innhold på siden

Hovedløpet og O-Landsleiren 2020 Østmarka Orienteringsklubb

Bli medlem!

Les mer om medlemsfordeler og hvordan bli medlem i Østmarka orienteringsklubb
Klikk for større kalender

Loginstatus

Glemt?  Registrer

Treningsplaner

Tidligere planer:
Treningsplan september 2020
Treningsplan oktober 2020
Treningsplan november 2020
Treningsplan rekrutt 2019
Treningsplan oktober 2019
Treningsplan november 2019
Treningsplan desember 2019
Treningsplan januar 2020
Treningsplan februar 2020
Treningsplan mars 2020

Treningsplaner 2019

Påmelding til løp og aktiviteter

Terminliste (Eventor)

Østmarka på sosiale medier

    https://www.facebook.com/ostmarkaok/ https://www.flickr.com/photos/[email protected]/albums https://m.youtube.com/watch?v=ztvEWonSkbY https://www.instagram.com/ostmarkaorienteering/

Nyhetsarkiv

Siste innlegg

  • Enkle orienteringsløyper i Lørenskog mars 21, 2021
  • Treninger i mars og starten av april mars 19, 2021
  • Vil du skape morgendagens eliteutøvere kan du være vår fysiske trener! mars 19, 2021
  • Koronarestriksjoner mars 2021 mars 18, 2021
  • Årsmøte i Østmarka OK januar 16, 2021
  • Styrketreningsprogram desember 24, 2020
  • Bli med på en aktiv julekalender! november 28, 2020
  • Juleløypa 2020 november 24, 2020
  • Gate o-løp fra Sørlikroa november 11, 2020
  • Avslutningsarrangementet for årets tur-o og stolpejakt er avlyst november 10, 2020
  • JUBEL for OBOS november 8, 2020
  • Skoleorientering november 8, 2020
  • Premieutdeling og Cafe skogtrim er avlyst november 6, 2020
  • Østmarkas smitteplan for innendørs treninger oktober 30, 2020
  • Grankvistløpet 2020 oktober 27, 2020
  • Skijeger`n 2020 oktober 26, 2020
  • Bestilling av klubbtøy oktober 23, 2020
  • Jentesamling på Nordseter september 27, 2020
  • 110 deltok på SALOMON-SNØ løpet september 24, 2020
  • Klubbmesterskapet natt september 24, 2020

Linker

O-Norge | Norges Orienteringsforbund | AOOK | WorldofO | Eventor (terminliste) | IOF | TurOrientering | Stolpejakten | Grasrotandelen

Østmarka rekruttene på trening

https://youtu.be/QzyzQllYt0c

Grasrotandelen

Sponsor

  • Facebook
  • YouTube
  • Flickr
  • Instagram
  • Email
  • SpecificFeeds
Copyright © 2021 Østmarka orienteringsklubb, jf. åndsverksloven.
Theme: Catch Flames Pro
  • Hjem
  • Hovedløp og O-landsleir 2020
  • Utøver
    • Aktivitetskalender
    • Treningsplaner
    • Rekrutt
      • Trenere
      • Praktisk informasjon
    • Ungdom
    • Junior
    • Treninger og treningsløp
      • Ukas-løype
    • Stafetter
    • Samlinger
      • Familiesamling
      • Nord-Jysk
      • Vårsamling
      • Blodslitet-samling
    • Kurs
      • Ny på orientering
      • Lær orientering på nett!
      • Klubbinterne-kurs
      • Eksterne-kurs
    • Klubbtøy
    • Forsikring
  • Arrangementer
    • SALOMON-SNØ LØPET
    • Høydepunktet
    • Park-o-karusellen
    • Østmarka Open
    • Klubbmesterskapet
    • Nattpotta
    • Grankvistløpet
    • Pre-O
  • Klubb
    • Nyheter
    • Bli medlem
    • Organisasjon
    • Årsmøte
    • Politiattest
    • Grasrotandelen
    • Blomsterdugnad
    • Om Østmarka OK
  • Kart
    • Nedlastbare o-kart
    • For løypeleggere
    • Kart- og løypearkiv
    • Gamle o-kart
    • Livelox
  • Turorientering
    • Om turorientering
    • Skijegern
    • Skogtrim
  • Stolpejakten
Scroll Up