Menu
Østmarka orienteringsklubb
Search
  • Hjem
  • Hovedløp og O-landsleir 2020
  • Utøver
    • Aktivitetskalender
    • Treningsplaner
    • Rekrutt
      • Trenere
      • Praktisk informasjon
    • Ungdom
    • Junior
    • Treninger og treningsløp
      • Ukas-løype
    • Stafetter
    • Samlinger
      • Familiesamling
      • Nord-Jysk
      • Vårsamling
      • Blodslitet-samling
    • Kurs
      • Ny på orientering
      • Lær orientering på nett!
      • Klubbinterne-kurs
      • Eksterne-kurs
    • Klubbtøy
    • Forsikring
  • Arrangementer
    • SALOMON-SNØ LØPET
    • Høydepunktet
    • Park-o-karusellen
    • Østmarka Open
    • Klubbmesterskapet
    • Nattpotta
    • Grankvistløpet
    • Pre-O
  • Klubb
    • Nyheter
    • Bli medlem
    • Organisasjon
    • Årsmøte
    • Politiattest
    • Grasrotandelen
    • Blomsterdugnad
    • Om Østmarka OK
  • Kart
    • Nedlastbare o-kart
    • For løypeleggere
    • Kart- og løypearkiv
    • Gamle o-kart
    • Livelox
  • Turorientering
    • Om turorientering
    • Skijegern
    • Skogtrim
    • Utsalgssteder
  • Stolpejakten

Kategori: Skogtrim

Skogtrim er i gang!

Posted on april 11, 2020 by Martin Gilljam

Velkommen til årets sesong! Postene er nå ute i marka og det er mulig å bestille Skogtrimposer på nett eller Les mer →

Posted in Nyheter, Skogtrim, Turorientering | Tagged Skogtrim 2020, Turorientring østmarka OK
Orientering på nett

Enkle orienteringsaktiviteter i nærmiljøet

Featured

Posted on april 1, 2020 by Knut E Helland

Østmarka OK har laget noen enkle orienteringsløyper for deg/familien slik at dere kan prøve ut orientering, eller som ønsker å Les mer →

Posted in Lær-orientering-på-nett, Park-o-karusellen, Skogtrim, Skogtrim, Stolpejakten

Årets Skogtrimsesong er i gang !!!

Posted on april 10, 2019 by June Herredsvela

Gledelig melding til våre tur-o deltagere!! Skogtrim sesongen 2019 er nå i gang. Vi har nå åpnet for salg av Les mer →

Posted in Nyheter, Skogtrim, Turorientering | Tagged Østmarka orienteringsklubb turorientering kaffeposten Skijegern, Skogtrim, Skogtrim Skijegern, Turorientering

Kaffeposten for Skogtrim 10.juni på Oksefjellet

Posted on juni 8, 2018 by June Herredsvela

Søndag 10 juni er det igjen duket for årets kaffepost. Som kjent er dette en post som kun henger oppe Les mer →

Posted in Skogtrim, Turorientering | Tagged Østmarka turorientering kaffeposten Skijegern

Flere skogtrimposter er nå ute i skogen

Posted on april 25, 2018 by June Herredsvela

Da kan vi friste de ivrigste og utålmodige med at flere poster er satt ut. Det er fortsatt mye snø Les mer →

Posted in Skogtrim | Tagged Skogtrim, Turorientering

Skogtrim 2018 er i gang

Posted on april 18, 2018 by June Herredsvela

Da kan vi friste de ivrigste og utålmodige med at flere poster er satt ut. Vær obs på at det Les mer →

Posted in Skogtrim | Tagged Skogtrim, Turorientering

Søk etter innhold på siden

Hovedløpet og O-Landsleiren 2020 Østmarka Orienteringsklubb

Bli medlem!

Les mer om medlemsfordeler og hvordan bli medlem i Østmarka orienteringsklubb
Klikk for større kalender

Loginstatus

Glemt?  Registrer

Treningsplaner

Treningsplan september 2020
Treningsplan oktober 2020
Treningsplan november 2020


Tidligere planer:
Treningsplan rekrutt 2019
Treningsplan oktober 2019
Treningsplan november 2019
Treningsplan desember 2019
Treningsplan januar 2020
Treningsplan februar 2020
Treningsplan mars 2020

Treningsplaner 2019

Påmelding til løp og aktiviteter

Terminliste (Eventor)
Kompetansehelg
Grankvistfesten
Kickoff Nordseter

Østmarka på sosiale medier

    https://www.facebook.com/ostmarkaok/ https://www.flickr.com/photos/[email protected]/albums https://m.youtube.com/watch?v=ztvEWonSkbY https://www.instagram.com/ostmarkaorienteering/

Nyhetsarkiv

Siste innlegg

  • Årsmøte i Østmarka OK januar 16, 2021
  • Styrketreningsprogram desember 24, 2020
  • Bli med på en aktiv julekalender! november 28, 2020
  • Juleløypa 2020 november 24, 2020
  • Gate o-løp fra Sørlikroa november 11, 2020
  • Avslutningsarrangementet for årets tur-o og stolpejakt er avlyst november 10, 2020
  • JUBEL for OBOS november 8, 2020
  • Skoleorientering november 8, 2020
  • Premieutdeling og Cafe skogtrim er avlyst november 6, 2020
  • Østmarkas smitteplan for innendørs treninger oktober 30, 2020
  • Grankvistløpet 2020 oktober 27, 2020
  • Skijeger`n 2020 oktober 26, 2020
  • Bestilling av klubbtøy oktober 23, 2020
  • Jentesamling på Nordseter september 27, 2020
  • 110 deltok på SALOMON-SNØ løpet september 24, 2020
  • Klubbmesterskapet natt september 24, 2020
  • Lørenskog kommunes kulturpris tildelt Terje Linløkken september 23, 2020
  • SALOMON-SNØ løpet august 24, 2020
  • Nye stolpejakt områder august 21, 2020
  • Østmarka Open august 16, 2020

Linker

O-Norge | Norges Orienteringsforbund | AOOK | WorldofO | Eventor (terminliste) | IOF | TurOrientering | Stolpejakten | Grasrotandelen

Østmarka rekruttene på trening

https://youtu.be/QzyzQllYt0c

Grasrotandelen

Sponsor

  • Facebook
  • YouTube
  • Flickr
  • Instagram
  • Email
  • SpecificFeeds
Copyright © 2021 Østmarka orienteringsklubb, jf. åndsverksloven.
Theme: Catch Flames Pro
  • Hjem
  • Hovedløp og O-landsleir 2020
  • Utøver
    • Aktivitetskalender
    • Treningsplaner
    • Rekrutt
      • Trenere
      • Praktisk informasjon
    • Ungdom
    • Junior
    • Treninger og treningsløp
      • Ukas-løype
    • Stafetter
    • Samlinger
      • Familiesamling
      • Nord-Jysk
      • Vårsamling
      • Blodslitet-samling
    • Kurs
      • Ny på orientering
      • Lær orientering på nett!
      • Klubbinterne-kurs
      • Eksterne-kurs
    • Klubbtøy
    • Forsikring
  • Arrangementer
    • SALOMON-SNØ LØPET
    • Høydepunktet
    • Park-o-karusellen
    • Østmarka Open
    • Klubbmesterskapet
    • Nattpotta
    • Grankvistløpet
    • Pre-O
  • Klubb
    • Nyheter
    • Bli medlem
    • Organisasjon
    • Årsmøte
    • Politiattest
    • Grasrotandelen
    • Blomsterdugnad
    • Om Østmarka OK
  • Kart
    • Nedlastbare o-kart
    • For løypeleggere
    • Kart- og løypearkiv
    • Gamle o-kart
    • Livelox
  • Turorientering
    • Om turorientering
    • Skijegern
    • Skogtrim
    • Utsalgssteder
  • Stolpejakten
Scroll Up