Tiomila 2020 – interesseforespørsel
Featured
1.-3. mai 2020 arrangeres den 75. utgaven av tiomila som vil gå i Upplands-Bro, rett utenfor Stockholm. Østmarka OK har Les mer →
Kategori: Utøver
Påmelding Budor-samlingen
Velkommen til skisamling på Budor 31. januar – 2. februar 2020! Østmarka OK har tradisjon for å ha en familiesamling Les mer →
Bli med til Nordjysk!
Featured
Østmarka OK inviterer klubbens løpere til vårsamling med tidlig sesongstart 12.-15. mars 2020. Som vanlig går turen til Nordjysk 2-dagers Les mer →
Bestilling klubbtøy
Da er det ny runde på bestilling av o-tøy og overtrekkstøy fra Trimtex. Klubben sponser som vanlig løpstrøyer og noen overtrekkes Les mer →
Natt o-løp på Bråteåsen
ABIK-O inviterer til Poengløp R16 – 2019 (Nattløp sprint) Mandag 14. oktober 2019 kl 19.00 inviterer ABIK-O til natt o-løp Les mer →
Lagoppstillinger og program 25-manna
Østmarka OK stiller med 2 lag på 25-manna. Lagoppstillingen finner dere under. Det kan komme mindre endringer. Husk at bussen Les mer →
Tidligere treningsplaner
Treningsplaner rekrutt 2019: Treningsplan rekrutt 2019 Felles treningsplaner 2019: Treningsplan januar 2019 Treningsplan februar 2019 Treningsplan mars 2019 Treningsplan april Les mer →
Østmarka arrangerte KM Natt
Featured
Da er KM-natt 2019 i AOOK krets historie og vel gjennomført av både arrangør og løpere. Takk til løpsleder Jørn Les mer →
Velkommen til KM-natt
Østmarka OK ønsker velkommen til KM-natt i fra Løvenstad skole i Rælingen tirsdag 24. sept. 2019. Det er ca. 170 Les mer →
Resultater o-karusell nr 4
Høstens siste o-karusell ble arrangert 18. september i flott høstvær. Det var strående innsats av alle sammen! Under er deltager- Les mer →