Natt o-løp på Bråteåsen
Featured
ABIK-O inviterer til Poengløp R16 – 2019 (Nattløp sprint) Mandag 14. oktober 2019 kl 19.00 inviterer ABIK-O til natt o-løp Les mer →
Kategori: Utøver
Lagoppstillinger og program 25-manna
Featured
Østmarka OK stiller med 2 lag på 25-manna. Lagoppstillingen finner dere under. Det kan komme mindre endringer. Husk at bussen Les mer →
Tidligere treningsplaner
Treningsplaner rekrutt 2019: Treningsplan rekrutt 2019 Felles treningsplaner 2019: Treningsplan januar 2019 Treningsplan februar 2019 Treningsplan mars 2019 Treningsplan april Les mer →
Østmarka arrangerte KM Natt
Featured
Da er KM-natt 2019 i AOOK krets historie og vel gjennomført av både arrangør og løpere. Takk til løpsleder Jørn Les mer →
Velkommen til KM-natt
Østmarka OK ønsker velkommen til KM-natt i fra Løvenstad skole i Rælingen tirsdag 24. sept. 2019. Det er ca. 170 Les mer →
Resultater o-karusell nr 4
Høstens siste o-karusell ble arrangert 18. september i flott høstvær. Det var strående innsats av alle sammen! Under er deltager- Les mer →
Interessepåmelding vintersamling Portugal
Vi vurderer treningssamling i Portugal i vinterferien 2020, men ønsker først å sjekke interessen blant klubbens ungdoms-, junior- og seniorløpere. Les mer →
Kickoff Nordseter
Featured
Velkommen til treningssamling på Nordseter fredag 29. nov. til søndag 1. desember Klubben inviterer ungdom/junior/senior medlemmer fra og med 12 Les mer →
Resulater fra NM i orientering
Featured
Resulater NM i Orientering Helgen 12. til 15. september arrangerte Tønsberg O-lag NM i orientering. Torsdag var det langdistanse, lørdag Les mer →
Resultater fra høstens o-karusell nr 3
Resultater fra høstens 3. o-karusell: Kort Navn Giljam, Daniel fullført Aarseth, Hedda Fullført Gjertsen Westad , Emilie Fullført Les mer →