Treningsplaner for November og Desember
Treningsplan for 13-14 samt Ungdom/Jr. / Sr. ligger nå under aktiviteskalenderen. (mer…)
Kategori: Junior
O-Idol, NC og NM-Jr helg i Sandefjord
Den 21.-23. sept. er det NM-helg, NorgesCup (NC) og O-Idol finale i Sandefjord. Østmarka har bestilt overnatting på Clarion Collection Hotel Atlantic, som ligger midt i Sandefjord sentrum. Alle fra 16 år Les mer →
Live fra NM Sprint
Følg Østmarka sine 5 løpere som er i aksjon i Stavanger denne helgen! Live resultater: http://liveresultater.no/livesider/livesenter.php?arr=663 Lørdag er det sprint i Stavanger og søndag er det sprintstafett i Sandnes. På stafettlaget Les mer →
Vårløp i Gøteborg 6.- 8. april
Lørdagskjappen og Smaaleneløpet er utsatt pga snøforholdene. Østmarka OK reiser derfor til Gøteborg 1. helgen etter påske for å komme på kart. Turen går sammen med Raumar. Vi satser på Les mer →
Ungdoms- og juniorsamling i Halden 14.-15. april
De t er ungdoms- og juniorsamling i Halden fra 14.-15. april. Vi drar rett fra Vårspretten/Vårstafetten til Høiåshytta. Søndag trener vi to teknikkøkter i prima Østfoldterreng! Felles måltider lørdag kveld og Les mer →