Menu
Østmarka orienteringsklubb
Search
  • Hjem
  • Hovedløp og O-landsleir 2020
  • Utøver
    • Aktivitetskalender
    • Treningsplaner
    • Rekrutt
      • Trenere
      • Praktisk informasjon
    • Ungdom
    • Junior
    • Treninger og treningsløp
      • Ukas-løype
    • Stafetter
    • Samlinger
      • Familiesamling
      • Nord-Jysk
      • Vårsamling
      • Blodslitet-samling
    • Kurs
      • Ny på orientering
      • Lær orientering på nett!
      • Klubbinterne-kurs
      • Eksterne-kurs
    • Klubbtøy
    • Forsikring
  • Arrangementer
    • SALOMON-SNØ LØPET
    • Høydepunktet
    • Park-o-karusellen
    • Østmarka Open
    • Klubbmesterskapet
    • Nattpotta
    • Grankvistløpet
    • Pre-O
  • Klubb
    • Nyheter
    • Bli medlem
    • Organisasjon
    • Årsmøte
    • Politiattest
    • Grasrotandelen
    • Blomsterdugnad
    • Om Østmarka OK
  • Kart
    • Nedlastbare o-kart
    • For løypeleggere
    • Kart- og løypearkiv
    • Gamle o-kart
    • Livelox
  • Turorientering
    • Om turorientering
    • Skijegern
    • Skogtrim
    • Utsalgssteder
  • Stolpejakten

Kategori: Samlinger

Jentesamling på Nordseter

Featured

Posted on september 27, 2020 by Hans Olav Hygen

Helgen 25-27 september ble jentene i neste års ungdomsgruppe invitert på samling på Nordseter. Det var egentli 7 jenter påmeldt, Les mer →

Posted in Samlinger, Ungdom | Tagged Furugampen, Jenter, Nordseter, samling, Seier

Oppdatert informasjon om Nordjysk samlingen

Posted on mars 8, 2020 by Terje Linløkken

Konkurransene på Nordjysk 2-dagers 2020 er iht. arrangøren er AVLYST. ———————- Østmarka OK vil følge de råd og retningslinjer ifht. Corona-viruset Les mer →

Posted in Arrangementer, Nord-Jysk, Nyheter | Tagged coronaviruset, Nordjysk 2-dagers 2020

Bli med til Tiomila!

Posted on januar 26, 2020 by Terje Linløkken

1.-3. mai 2020 arrangeres den 75. utgaven av TIOMILA som vil gå i Upplands-Bro, rett utenfor Stockholm. Østmarka OK har Les mer →

Posted in Arrangementer, Junior, Nyheter, Samlinger, Senior, Stafetter, Ungdom, Utøver, Veteran | Tagged Tiomila

Påmelding Budor-samlingen

Posted on desember 19, 2019 by Terje Linløkken

Velkommen til skisamling på Budor 31. januar – 2. februar 2020! Østmarka OK har tradisjon for å ha en familiesamling Les mer →

Posted in Familiesamling | Tagged Familiesamling Budor 2020

Bli med til Nordjysk!

Posted on desember 10, 2019 by Olav Bakken

Østmarka OK inviterer klubbens løpere til vårsamling med tidlig sesongstart 12.-15. mars 2020. Som vanlig går turen til Nordjysk 2-dagers Les mer →

Posted in Nord-Jysk | Tagged Nordjysk 2-dagers 2020

Påmelding vintersamling

Posted on september 19, 2019 by admin

Program treningssamling i Guardamar (Alicante) i vinterferien Østmarka OK inviterer klubbens ungdom/junior/seniorløpere til treningssamling i Alicante 15. – 22. februar Les mer →

Posted in Junior, Samlinger, Senior, Ungdom | Tagged Vintersamling Østmarka OK orientering 2019
Blide o-jenter fra Østmarka orienteringsklubb

Kickoff Nordseter

Posted on september 18, 2019 by Olav Bakken

Velkommen til treningssamling på Nordseter fredag 29. nov. til søndag 1. desember  Klubben inviterer ungdom/junior/senior medlemmer fra og med 12 Les mer →

Posted in Nordseter | Tagged Nordseter samling
Blodslitet 2018

Velkommen til familiesamling og Blodslitet

Posted on september 11, 2019 by Heidi Vogt

Familiesamling med Blodslitet, badeland og overnatting 19.-20. oktober Dette pleier å være en stor opplevelse for de som er med, Les mer →

Posted in Blodslitet-samling

Samling Norwegian Spring

Posted on mars 25, 2019 by Olav Bakken

Hei og velkommen til sosial samling ifm. Vårløpene! Bli med på ungdoms- og juniorsamling til Østfold fra lørdag 6. til Les mer →

Posted in Junior, Ungdom, Vårsamling

Påmelding O-Ringen

Posted on desember 31, 2018 by Terje Linløkken

Kryss av for 21. – 27. juli 2019 i kalenderen. Da arrangerer Østmarka OK felles tur til O-ringen. Det blir Les mer →

Posted in Samlinger

Post navigation

← Older posts

Søk etter innhold på siden

Hovedløpet og O-Landsleiren 2020 Østmarka Orienteringsklubb

Bli medlem!

Les mer om medlemsfordeler og hvordan bli medlem i Østmarka orienteringsklubb
Klikk for større kalender

Loginstatus

Glemt?  Registrer

Treningsplaner

Treningsplan september 2020
Treningsplan oktober 2020
Treningsplan november 2020


Tidligere planer:
Treningsplan rekrutt 2019
Treningsplan oktober 2019
Treningsplan november 2019
Treningsplan desember 2019
Treningsplan januar 2020
Treningsplan februar 2020
Treningsplan mars 2020

Treningsplaner 2019

Påmelding til løp og aktiviteter

Terminliste (Eventor)
Kompetansehelg
Grankvistfesten
Kickoff Nordseter

Østmarka på sosiale medier

    https://www.facebook.com/ostmarkaok/ https://www.flickr.com/photos/[email protected]/albums https://m.youtube.com/watch?v=ztvEWonSkbY https://www.instagram.com/ostmarkaorienteering/

Nyhetsarkiv

Siste innlegg

  • Årsmøte i Østmarka OK januar 16, 2021
  • Styrketreningsprogram desember 24, 2020
  • Bli med på en aktiv julekalender! november 28, 2020
  • Juleløypa 2020 november 24, 2020
  • Gate o-løp fra Sørlikroa november 11, 2020
  • Avslutningsarrangementet for årets tur-o og stolpejakt er avlyst november 10, 2020
  • JUBEL for OBOS november 8, 2020
  • Skoleorientering november 8, 2020
  • Premieutdeling og Cafe skogtrim er avlyst november 6, 2020
  • Østmarkas smitteplan for innendørs treninger oktober 30, 2020
  • Grankvistløpet 2020 oktober 27, 2020
  • Skijeger`n 2020 oktober 26, 2020
  • Bestilling av klubbtøy oktober 23, 2020
  • Jentesamling på Nordseter september 27, 2020
  • 110 deltok på SALOMON-SNØ løpet september 24, 2020
  • Klubbmesterskapet natt september 24, 2020
  • Lørenskog kommunes kulturpris tildelt Terje Linløkken september 23, 2020
  • SALOMON-SNØ løpet august 24, 2020
  • Nye stolpejakt områder august 21, 2020
  • Østmarka Open august 16, 2020

Linker

O-Norge | Norges Orienteringsforbund | AOOK | WorldofO | Eventor (terminliste) | IOF | TurOrientering | Stolpejakten | Grasrotandelen

Østmarka rekruttene på trening

https://youtu.be/QzyzQllYt0c

Grasrotandelen

Sponsor

  • Facebook
  • YouTube
  • Flickr
  • Instagram
  • Email
  • SpecificFeeds
Copyright © 2021 Østmarka orienteringsklubb, jf. åndsverksloven.
Theme: Catch Flames Pro
  • Hjem
  • Hovedløp og O-landsleir 2020
  • Utøver
    • Aktivitetskalender
    • Treningsplaner
    • Rekrutt
      • Trenere
      • Praktisk informasjon
    • Ungdom
    • Junior
    • Treninger og treningsløp
      • Ukas-løype
    • Stafetter
    • Samlinger
      • Familiesamling
      • Nord-Jysk
      • Vårsamling
      • Blodslitet-samling
    • Kurs
      • Ny på orientering
      • Lær orientering på nett!
      • Klubbinterne-kurs
      • Eksterne-kurs
    • Klubbtøy
    • Forsikring
  • Arrangementer
    • SALOMON-SNØ LØPET
    • Høydepunktet
    • Park-o-karusellen
    • Østmarka Open
    • Klubbmesterskapet
    • Nattpotta
    • Grankvistløpet
    • Pre-O
  • Klubb
    • Nyheter
    • Bli medlem
    • Organisasjon
    • Årsmøte
    • Politiattest
    • Grasrotandelen
    • Blomsterdugnad
    • Om Østmarka OK
  • Kart
    • Nedlastbare o-kart
    • For løypeleggere
    • Kart- og løypearkiv
    • Gamle o-kart
    • Livelox
  • Turorientering
    • Om turorientering
    • Skijegern
    • Skogtrim
    • Utsalgssteder
  • Stolpejakten
Scroll Up