Menu
Østmarka orienteringsklubb
Search
  • Hjem
  • NM-natt 2019
  • Utøver
    • Aktivitetskalender
    • Terminliste
    • Rekrutt
      • Trenere
      • Praktisk informasjon
    • Ungdom
    • Junior
    • Treninger og treningsløp
      • Ukas-løype
    • Stafetter
    • Samlinger
      • Familiesamling
      • Nord-Jysk
      • Vårsamling
      • Blodslitet-samling
    • Kurs
      • Ny på orientering
      • Lær orientering på nett!
      • Klubbinterne-kurs
      • Eksterne-kurs
    • Klubbtøy
  • Arrangementer
    • Høydepunktet
    • Park-o-karusellen
    • Østmarka-karusellen
    • Klubbmesterskapet
    • Nattpotta
    • Grankvistløpet
    • Hovedløpet 2020
    • Pre-O
  • Klubb
    • Nyheter
    • Bli medlem
    • Organisasjon
    • Årsmøte
    • Politiattest
    • Grasrotandelen
    • Blomsterdugnad
    • Om Østmarka OK
  • Kart
    • Nedlastbare o-kart
    • For løypeleggere
    • Kart- og løypearkiv
    • Gamle o-kart
    • Livelox
  • Turorientering
    • Om turorientering
    • Skijegern
    • Skogtrim
    • Utsalgssteder
  • Stolpejakten

Kategori: Treningsløp

Løypeleggerkonkurranse

Featured

Posted on desember 17, 2018 by Knut E Helland

Å legge løyper er god o-teknisk trening når snøen (forhåpentligvis) laver ned. Østmarka OK inviterer derfor til løypeleggerkonkurranse for alle Les mer →

Posted in Treningsløp, Ungdom, Veteran

Gate o-løp onsdag 21.mars

Posted on mars 19, 2018 by Odin Tellesbø

Se resultater fra gate-o-løp med start på Lørenskog vgs på onsdag; http://brikkesys.no/result.php?id=2664 Odin hadde lagt flotte, men lure, løyper! Starten Les mer →

Posted in Treningsløp | Tagged Gate o-løp

Søk etter innhold på siden

Klikk for større kalender

Loginstatus

You are not logged in.
Glemt?  Registrer

Treningsplaner

Treningsplan januar 2019
Treningsplan februar 2019
Treningsplan mars 2019
Treningsplan november-desember 2018
Treningsplan april-juni 2018
Treningsplan januar-mars 2018
Treningsplan november-desember 2017

Påmelding til løp og aktiviteter

Terminliste (Eventor)
Bli med til NORDJYSK
Påmelding BUDOR samlingen
Påmelding Festmiddag årsmøtet

Østmarka på sosiale medier

    https://www.facebook.com/ostmarkaok/ https://www.flickr.com/photos/[email protected]/albums https://m.youtube.com/watch?v=ztvEWonSkbY https://www.instagram.com/ostmarkaorienteering/

Nyhetsarkiv

Siste innlegg

  • Årsmøte med festmiddag februar 4, 2019
  • Jukola 2019 januar 21, 2019
  • Fellestrening i vinter januar 15, 2019
  • Gate o-løp 17. januar januar 15, 2019
  • Påmelding O-Ringen desember 31, 2018
  • 2018 i bilder desember 25, 2018
  • Bli med til Nordjysk! desember 22, 2018
  • Løypeleggerkonkurranse desember 17, 2018
  • Team 2020 desember 15, 2018
  • Juleløypa 2018 desember 13, 2018
  • Påmelding Budorsamlingen november 11, 2018
  • Skijeger`n er klar !!! november 1, 2018
  • Treningstilbud NM Natt oktober 26, 2018
  • Info om Blodslitet samlingen oktober 18, 2018
  • Trening 8-12 årsgruppa oktober 18, 2018
  • Bestilling av klubbtøy oktober 18, 2018
  • Presentasjon av HL og OLL oktober 12, 2018
  • Stilling ledig oktober 12, 2018
  • 25-Manna oktober 7, 2018
  • Laguttak 25-manna september 26, 2018

Linker

O-Norge | Norges Orienteringsforbund | AOOK | WorldofO | Eventor (terminliste) | IOF | TurOrientering | Stolpejakten | Grasrotandelen

Østmarka rekruttene på trening

https://youtu.be/QzyzQllYt0c

Nettstedstatistikk

  • 36 082 treff

Bilder

Diverse 2017Diverse 2017Diverse 2017Diverse 2017Diverse 2017Diverse 2017
Flere bilder

Grasrotandelen

Sponsor

Facebook

Facebook
  • Facebook
  • YouTube
  • Flickr
  • Instagram
  • Email
  • SpecificFeeds
Copyright © 2019 Østmarka orienteringsklubb, jf. åndsverksloven.
Theme: Catch Flames Pro
  • Hjem
  • NM-natt 2019
  • Utøver
    • Aktivitetskalender
    • Terminliste
    • Rekrutt
      • Trenere
      • Praktisk informasjon
    • Ungdom
    • Junior
    • Treninger og treningsløp
      • Ukas-løype
    • Stafetter
    • Samlinger
      • Familiesamling
      • Nord-Jysk
      • Vårsamling
      • Blodslitet-samling
    • Kurs
      • Ny på orientering
      • Lær orientering på nett!
      • Klubbinterne-kurs
      • Eksterne-kurs
    • Klubbtøy
  • Arrangementer
    • Høydepunktet
    • Park-o-karusellen
    • Østmarka-karusellen
    • Klubbmesterskapet
    • Nattpotta
    • Grankvistløpet
    • Hovedløpet 2020
    • Pre-O
  • Klubb
    • Nyheter
    • Bli medlem
    • Organisasjon
    • Årsmøte
    • Politiattest
    • Grasrotandelen
    • Blomsterdugnad
    • Om Østmarka OK
  • Kart
    • Nedlastbare o-kart
    • For løypeleggere
    • Kart- og løypearkiv
    • Gamle o-kart
    • Livelox
  • Turorientering
    • Om turorientering
    • Skijegern
    • Skogtrim
    • Utsalgssteder
  • Stolpejakten
Scroll Up