Østmarkas smitteplan for innendørs treninger
Østmarka OK følger orienteringsforbundets smittevernveileder med de lokale tilpasningene som til enhver tid gjelder for Lørenskog kommune. Orientering Forbundets smittevernveileder gjelder for Les mer →
Kategori: Veteran
Treningsløyper med poster
Sist oppdatert 17.september 2020 Nye treningsløyper med poster vil bli lagt ut ukentlig ifm. «fellestreninger». Disse kan også tas på Les mer →
Østmarkakarusell med UsynligO
Det er nå tilbud om en o-karusell uten poster og som er basert på app’en UsynligO. Karusellen varer fra nå Les mer →
Bli med til Tiomila!
1.-3. mai 2020 arrangeres den 75. utgaven av TIOMILA som vil gå i Upplands-Bro, rett utenfor Stockholm. Østmarka OK har Les mer →
Natt o-løp på Bråteåsen
ABIK-O inviterer til Poengløp R16 – 2019 (Nattløp sprint) Mandag 14. oktober 2019 kl 19.00 inviterer ABIK-O til natt o-løp Les mer →
Løypeleggerkonkurranse
Å legge løyper er god o-teknisk trening når snøen (forhåpentligvis) laver ned. Østmarka OK inviterer derfor til løypeleggerkonkurranse for alle Les mer →