Påmelding åpnet

Østmarka OK inviterer til Flex-o løp på torsdager fra 4. mai.

Hva er Østmarka Flex-O:

  • Enkelt opplegg der du bare møter opp uten påmelding
  • Det er fri start mellom kl. 18:00 og 18:30. 
  • Frivillig påmelding via eventor.orientering.no. «No show - no pay».
  • Totalt 5 løp, se eventor for innbydelse og PM for hvert løp
  • Rekrutter i Østmarka kan melde seg på til oppmann Hanne M. Sandernes hmsan(@)nets.eu eller hovedtrener Svein Otterlei (svein.otterlei(@)afgruppen.no). 
  • Det er åpent for alle aldersgrupper. Løypene er lagt til rette for nybegynnere og de yngste løperne, med mulighet for følge/parløp. Totalt er det 4 løyper. 
  • Det er parkering nær arena på alle løp. 
  • Drikke etter løpet. 
  • Egne spurttrøyer (jente/gutt) for beste strekktider fra siste post for Østmarka sine løpere. 
  • Østmarka Flex-o avsluttes med jaktstart der 4 av 5 løp teller for jaktstarten. Det er sammenlagtpremiertil de 3 beste i ordinære klasser + jaktstartvinner. Premie til alle under 12 år som deltar på minst 4 løp. 

Vel møtt!

 

Resultater gate o-løp 1. mars

Resultater fra kveldens gate o-løp finner du HER. Du kan legge dine veivalg inn i LiveLox.

Klubbløp 4. januar

34 Østmarkinger stilte på treningsløp fra Kurland skole 4. januar. Se resulater og strekktider.

Inge hadde lagt 4 fine løyper. 

Gate O–løp - vinteren 2016

Klubben holdt tre gate-orienteringsløp i vinter:

* Onsdag 13.01 fra Rolvsrud stadion. Løypelegger: Rune Teigland
* Onsdag 17.02 fra Skihytta i Lørenskog. Løpelegger: Dag Haugland – Klubbkveld på Skihytta.
* Onsdag 09.03 fra Kjennhallen (ved Mailand videregående skole). Løypelegger: Trond Kortner.

Løypelengder: N-løype (rekrutt) ca. 2 km, en 3-4 km. løype og en 5-6 km. løype.

 


Resultater Gate-o Rolvsrud 2016 13.01.2016

 

Klasse: 6 Km

1   

Magnus Ramberg

  

Østmarka

   46:35  
2   

Knut E. Helland

  

Østmarka

   50:17  
3   

Hans Olav Hygen

  

Østmarka

   1:01:54  
 

Klasse: 4 km

1   

Anna Cecilie Linløkken

  

Østmarka

   33:50  
2   

Sigrid Nermoen

  

Østmarka

   46:26  
3   

Inga Cathrin Winsvold

  

Østmarka

   46:31  
4   

Dag Haugland

  

Østmarka

   47:08  
5   

John Otterlei

  

Østmarka

   49:17  
6   

Henrik Gudim

  

Østmarka

   49:27  
7   

Monica Brevik

  

Østmarka

   50:28  
8   

Matilde Holen

  

Østmarka

   50:30  
9   

Ingrid Marie Stubban Hygen

  

Østmarka

   52:00  
10   

Jenny Emilie Brenni Heredsvela

  

Østmarka

   52:06  
 

Klasse: 2 km

    

Amelie My Tam Nguyen

  

Østmarka

   27:58  
    

Lillian Elene Booy

  

Østmarka

   59:14  
    

Ping

  

Østmarka

   1:07:02

 


 

Resultater 9.3

 

Klasse: Kort

 

Postkoder

Tid

105 107 108 146 172 165 171 Start-Kl. Mål-Kl.
1

Jenny Emilie Herredsvela, Østm

  20:55       2:39  1:01  2:50  5:34  1:23  3:33  2:49     17:50:59   18:11:54
2

Mathias Linløkken, Østmarka

  27:42       6:07  1:39  3:14  7:28  1:14  3:01  3:45     18:14:49   18:42:31
3

Ellen Margrete Stubban Hygen,

  41:38       3:07  1:12  4:22 13:33  5:04  6:14  6:04     18:12:03   18:53:41
4

Amelie Nguyen, Østmarka

  45:52      11:47  1:43  4:52 11:09  2:04  6:15  6:10     18:12:48   18:58:40

Klasse: Mellom

 

Postkoder

Tid

65 105 107 109 132 133 140 143 146 161 162 172 165 171 Start-Kl. Mål-Kl.
1

Dag Haugland, Østmarka

  44:10       2:22  1:25  1:04  4:27  2:42  2:15  4:28  6:00  2:57  3:50  2:45  2:04  3:03  3:11     18:22:40   19:06:50
2

Monica Brevik, Østmarka

  46:30       1:54  1:56  1:03  3:57  5:42  2:31  4:33  5:04  2:56  4:16  2:51  2:46  2:40  3:14     18:11:14   18:57:44
3

John Otterlei, Østmarka

  59:29       2:49  1:14  1:08  4:52  3:51  3:25  4:41 10:22  5:20  6:59  4:18  2:44  2:40  3:53     17:55:43   18:55:12
4

Henrik Gudim, Østmarka

  59:35       2:48  1:15  0:48  5:13  3:51  3:25  4:38 10:33  5:13  7:05  4:09  2:46  2:39  3:50     17:55:39   18:55:14
5

Sigrid Nermoen, Østmarka

  1:00:54       1:52  1:43  1:28  5:00  3:38  2:47  5:25  7:36  5:33  5:00  4:37  2:09  8:08  4:32     18:46:46   19:47:40
6

Janna Sofie Tellesbø, Østmarka

  1:00:56       1:49  1:44  1:38  4:47  3:41  2:49  5:23  7:35  5:32  5:03  4:35  2:10  8:10  4:37     18:46:44   19:47:40
DSQ

Ingrid Nermoen, Østmarka

  0:00                                      19:44:55   19:44:55

Klasse: Lang

 

Postkoder

Tid

65 105 107 109 132 133 140 141 143 146 172 161 162 146 165 132 171 Start-Kl. Mål-Kl.
1

Håvar Brevik, Østmarka

  43:43       1:42  1:14  0:46  3:16  1:47  1:32  3:12  8:02  5:01  2:16  0:57  2:27  2:03  2:05  1:56  2:25  2:09     18:09:01   18:52:44
2

Hans Olav Hygen, Østmarka

  53:53       1:49  0:56  0:51  3:14  2:48  1:42  3:33  8:15  5:25  2:47  1:03  4:37  2:56  2:52  2:37  3:28  3:40     18:21:35   19:15:28
DSQ

Anna Cecilie Linløkken, Østmar

  28:01       2:06  1:03  0:58  3:06  2:33  1:37                           18:20:36   18:48:37

 

Grankvistløpet 2015

Se video fra første post(Golden sweet mile)  ved å trykke på tittelen

Startliste klubbmesterskapet

Da er endelig startliste for klubbmesterskapet lagt ut.

Vel møtt!