|
Skrevet av Per Stedje
|
|
søndag 05. september 2010 19:48 |
|
Det blir selvfølgelig tur til 25-manna i år også!
Dette er jo rett og slett et av årets høydepunkt som du ikke kan gå glipp av. Her er det løyper for løpere i hele klubben, og en fin anledning for nye og gamle løpere til delta i orientering i større kulisser (ca 10 000 deltakere!). Det er alltid fin samlingsplass med sportsutsalg etc.
Sted: Löt , Vallentuna , Ca 50 km nord for Stockholm sentrum
|
|
Sist oppdatert søndag 05. september 2010 21:43 |
|
Les mer …
|
|
|
Østmarkarusellen - Endring 01.09 |
 |
 |
 |
|
Skrevet av Dag Haugland
|
|
fredag 27. august 2010 13:52 |
|
KM-sprint er nå lagt til 01. september, samme dag som vi skal ha 4. løp i Østmarka karusellen. Siden mange ønsker å løpe KM, legger vi 4. løp i Østmarka karusellen til KM-sprint som går fra Kollbanen ved Sognsvann.
|
|
Sist oppdatert søndag 29. august 2010 16:56 |
|
Les mer …
|
|
Skrevet av Torild Jørgensen
|
|
onsdag 11. august 2010 09:43 |
|
Hovedløpet 2010 er godt i gang, i områdene rundt Trondheim. Tirsdag gikk langdistanse av stabelen, og alle Østmarkas løpere kom igjennom våte trøndermyrer. Det er en liten, men eksklusiv, kontingent som deltar for Østmarka. Ragnhild løper i D14, Aleksander og Audun i H14, og Halvard er veteranen i H16. En fin gjeng, som kan forsvinne litt blant de over 500 løperne som er med. Men alle har det bra, og trives kanskje litt ekstra med å ikke ha noen foreldre som driver og henger over dem og maser. ØOK har nemlig ikke med noen ledere på årets o-leir. Vil du lese mer om løpene, resultater, hva som skjer, finner du alt på hjemmesiden: http://www.hovedlopet2010.no.
|
|
Sist oppdatert fredag 13. august 2010 09:50 |
|
Les mer …
|
|
|
UNGDOM OG JUNIOR SAMLING I SELJOR/BØ |
|
|
|
|
Skrevet av Dag Haugland
|
|
onsdag 16. juni 2010 20:52 |
|
Fredagens løpetur ved ankomst Seljor folkehøgskule regnet bort i et forferdelig vær, men det ble en hyggelig pizzakveld. Tidlig lørdag morgen var Marie H. ute på sin første trenings økt. Etter frokost møtte vi opp hos rådmannen i Seljor, vår egen Per Dehli, som stilte med møterom, PC, projektor og kart. Her ble det en teoriøkt med veivalgs diskusjoner, kartarbeid og postarbeid. Etter lunsj bar til o-løp i BØ.
|
|
Sist oppdatert onsdag 16. juni 2010 22:09 |
|
Les mer …
|
|
Treningssamling for ungdom/junior 11- 13 juni 2010 |
|
|
|
|
Skrevet av Dag Haugland
|
|
mandag 24. mai 2010 21:08 |
|
Den 11 til 13 juni arrangerer Østmarka OK treningssamling for klubbens ungdommer og juniorer. Samlingen går til trakten rundt Seljord, med inkludert tur til Bø sommerland.
|
|
Sist oppdatert mandag 24. mai 2010 21:10 |
|
Les mer …
|
|
|
|
|
<< Start < Forrige 1 2 3 4 5 Neste > Siste >>
|
|
Side 1 av 5 |
Trening
