RSS-strøm

Hender det blir litt bom, men ellers en fin blanding av kart!

Seriøs satsing på kartarkiv her, så treninger og konk. lastes seff opp om det ikke er for ille.
Blir glad om du slenger med en kommentar! (oog skriver navn;)

Smaaleneløpet (23.04.2017)
Søndag 23 April 2017
Kategori: Konkurranse
Havnåsåsen, Indre østfold , Norge
Langdistanse
Sakte men sikkert.. Litt klønete trase til 7e og 11e post, ellers greit.
Lørdagskjappen (22.04.2017)
Lørdag 22 April 2017
Kategori: Konkurranse
Våler varde, OK Moss, Norge
Mellom
Bortsett ifra et lite gjennomtenkt veivalg til 5e, var ikke dette så ille. Har en del småbom og surr inn i postringene, samt man...
KM natt (20.04.2017)
Torsdag 20 April 2017
Kategori: Konkurranse
Alunsjøen sør, Lillomarka OL, Norge
Mellom natt
Lasse Arnesen reddet meg med lykt i kveld. Veldig hyggelig at noen låner bort lykt selv om de da ikke får løpt! Men løpet. ...
OCC 3 (18.04.2017)
Tirsdag 18 April 2017
Kategori: Konkurranse
Valle- Hovin, Nydalens Skiklubb, Norge
Sprint
Sliten i kropp og hode. Lavt tempo og mye surr. Må huske å se på postbeskrivelsesholderen til neste gang
Five-o #5/ gøteborgsamling økt 8 (17.04.2017)
Mandag 17 April 2017
Kategori: Konkurranse
Askeröd, Trollhättans SOK, Sverige
Mellom
Fint terreng med relativt god løpbarhet i myrene (som var veeldig kalde+at det snødde...) Stort sett bare kompassløping i dag. ...
Gøteborgsamling økt 7  (16.04.2017)
Søndag 16 April 2017
Kategori: Trening
Bertilssons stuga, Sverige
Langdistanse
Kjempefint terreng! Litt kalde myrer var det, men ellers åpen skog med god sikt og muligheter for høy fart. Planen for økta var...
Gøteborgsamling økt 6 runde 2 (15.04.2017)
Lørdag 15 April 2017
Kategori: Konkurranse
Sverige
Andre runde. Ser ikke på kartet en gang og har full kontroll hele veien. Løper denne runden 6min raskere enn første runde, oog ...
Gøteborgsamling økt 6 runde 1 (15.04.2017)
Lørdag 15 April 2017
Kategori: Konkurranse
Sverige
(Løypen min var kuttet fra 7 til 10)Finner ikke flyten og surrer bort en del tid. Håpløs kurs til 2e, så når jeg så det, og ...
Gøteborgsamling økt 3 nattog (13.04.2017)
Torsdag 13 April 2017
Kategori: Trening
Pinntorp, Sverige
Natt
Bli litt overrasket over tempoet når vi begynner så blir bare sånn passe god kontroll på første intervall, veldig bra på an...
Gøteborgsamling økt 2 (13.04.2017)
Torsdag 13 April 2017
Kategori: Trening
Sverige
Litt mye småsurr og feil i dag. Har generelt dårlig flyt, og spesielt da første runde, og klarer ikke å ligge på forskudd fø...
Norwegian Spring Solrenningen (09.04.2017)
Søndag 9 April 2017
Kategori: Konkurranse
Stikkåsen, Sarpsborg, Norge
Langdistanse
Whoops, her gikk det litt fort Starter bra til 1e og 2e post men tror jeg burde løpt rett på til 2e., blir usikker inn til 3e. ...
Norwegian Spring vårspretten (08.04.2017)
Lørdag 8 April 2017
Kategori: Konkurranse
Stikkåsen, Sarpsborg, Norge
Mellom
Ikke spesielt gøy å løpe o-løp i dag. Dagsformen er ikke særlig god, og terrenget var ikke noe bedre. Hjalp ikke at postene h...
TT korridor (06.04.2017)
Torsdag 6 April 2017
Kategori: Trening
Blystadlia, Norge
Gps-sporet sier vel sitt:) Ukas tt ble korridorløping fordi jeg syntes det er vanskeligst. Tok det derfor også veldig med ro for...
Oslo City Cup 2 (04.04.2017)
Tirsdag 4 April 2017
Kategori: Konkurranse
Bekkelaget, Bekkelaget, Norge
Sprint
Skikkelig morro sprint med 85% skog. Løp generelt med en mye høyere gjennomsnittsfart enn tidligere løp i år og i fjor, noe ma...
NC 1 Kristiansand (02.04.2017)
Søndag 2 April 2017
Kategori: Konkurranse
Frikstad, Kristiansand OK, Norge
Mellom
Første NC og konk som junior var veldig gøy! Før start var planen å fokusere på å finne gode linjer/traseer på kartet og ba...
KOK 2 dagers (01.04.2017)
Lørdag 1 April 2017
Kategori: Konkurranse
Frikstad, Kristiansand OK, Norge
Veldig rolig og kontrollert tur i skogen. Ingen bom
Oslo City Cup 1 (28.03.2017)
Tirsdag 28 Mars 2017
Kategori: Konkurranse
Hovseter, Heming IL, Norge
Sprint
Relativt enkel løpesprint. Ingen bommer, men taper llitt tid 8.post, blir usikker på om jeg har lov å passere et gjerde og løp...
Camp Norway momenttrening (17.03.2017)
Fredag 17 Mars 2017
Kategori: Trening
Âspet-Yngsjö, NOF, Sverige
Bra momenttrening! Veldig ukomfortabel med denne type treninger, men det er helt nødvendig å trene mer som dette. Litt rusk her ...
Camp Norway stafettøkt (17.03.2017)
Fredag 17 Mars 2017
Kategori: Konkurranse
Friseboda, NOF, Sverige
Stafett, etappe 2
Bra stafettøkt. Går ikke spesiellt fort, men lite bom. Veldig klønete gjort på 3.post, er ikke helt inne på kartet og stoler ...
Camp Norway #1 (16.03.2017)
Torsdag 16 Mars 2017
Kategori: Trening
Uddarp, NOF, Sverige
Bra gjennomføring av økta i skikkelig vått og pinnete terreng.
Alicante #økt 2 (02.03.2017)
Torsdag 2 Mars 2017
Kategori: Trening
Guardamar Norte , NOF, Spania
Kjempefint terreng å løpe i. Løper i fin flytfart hele veien uten store feil. Går på en skikkelig bom til 10post da jeg lar m...
Bergen Sprint Camp finale del 1 (12.02.2017)
Søndag 12 Februar 2017
Kategori: Konkurranse
Bergen sentrum, Varegg IL, Norge
Sprint
Morsom sprint. Stort sett greit oteknisk og mtp farta. Ikke helt fornøyd med veivalget i 9e. Valgte det ettersom jeg ikke ville l...
Bergen Sprint Camp bysprint (11.02.2017)
Lørdag 11 Februar 2017
Kategori: Konkurranse
Bergen sentrum, Varegg IL, Norge
Sprint
Bergen Sprint Camp nattsprint (10.02.2017)
Fredag 10 Februar 2017
Kategori: Konkurranse
Bergen sentrum, Varegg IL, Norge
Sprint
TT på Høvikodden med  linje-o  (02.02.2017)
Torsdag 2 Februar 2017
Kategori: Trening
Veritas, Norge
Linje
Ganske fornøyd med resultatet til tross for litt surr i blandt. Målet med økta var å tvinge meg til å lese kartet veldig ofte...
Wang sprint tour intervaller (25.01.2017)
Onsdag 25 Januar 2017
Kategori: Konkurranse
Blindern, Wang toppidrett, Norge
Intervaller
Intervalltrening med KOS/Wang. Fellesstart med de andre jentene på hver startpost. Veldig god økt, men tempoet mitt er like ille...