Egentrening mot Långa, del 1. (19.04.2015)
Kategori: Training
Kart/område: Svartskog
Distanse: 11.27 km
Tid: 97:33
Gj.sn. HR: 145
Maksimum HR: 164
Egentrening natt. ca 10 km med fokus på retningsløping i diffust terreng. Legger noe oppfangende postdetaljer for å unngå for mye gressing uten reflekser. Gjennomfører i hovedsak bra, bra kompassbruk. Liten bom på 1. 2.-6. går perfekt. Løper bevisst i terrenget inn mot 7. men stopper for tidlig og blir usikker. Nytt hogstfelt rundt 8. post så hopper over den. 9. og 10. sitter godt men kommer for høyt i lia inn til 11. som er en luring. Orker ikke leite etter steinen og kutter slutten siden det blir veldig seint.
Vis kommentarer (0)
 
Egentrening mot Långa, del 1. (19.04.2015)