Menu
Østmarka orienteringsklubb
Search
  • Hjem
  • HL/OLL, 31.7. – 5.8.2020
  • Utøver
    • Aktivitetskalender
    • Treningsplaner
    • Rekrutt
      • Trenere
      • Praktisk informasjon
    • Ungdom
    • Junior
    • Treninger og treningsløp
      • Ukas-løype
    • Stafetter
    • Samlinger
      • Familiesamling
      • Nord-Jysk
      • Vårsamling
      • Blodslitet-samling
    • Kurs
      • Ny på orientering
      • Lær orientering på nett!
      • Klubbinterne-kurs
      • Eksterne-kurs
    • Klubbtøy
    • Utøverforsikring
  • Arrangementer
    • Høydepunktet
    • Park-o-karusellen
    • Østmarka-karusellen
    • Klubbmesterskapet
    • Nattpotta
    • Grankvistløpet
    • Pre-O
  • Klubb
    • Nyheter
    • Bli medlem
    • Organisasjon
    • Årsmøte
    • Politiattest
    • Grasrotandelen
    • Blomsterdugnad
    • Om Østmarka OK
  • Kart
    • Nedlastbare o-kart
    • For løypeleggere
    • Kart- og løypearkiv
    • Gamle o-kart
    • Livelox
  • Turorientering
    • Om turorientering
    • Skijegern
    • Skogtrim
    • Utsalgssteder
  • Stolpejakten

Tag Archives: Orientering

Bli med på Kompetansehelg

Posted on september 16, 2019 by Terje Linløkken

Til O-Norge v/klubber og kretser Bli med på kompetansehelg for Norsk Orientering! Vi oppfordrer deg og din klubb til å Les mer →

Posted in Nyheter | Tagged Kompetansehelg, Orientering

Resultater fra høstens 2. o-karusell

Posted on september 5, 2019 by Heidi Vogt

Det ble en våt dag, men super innsats av alle som var med! Vi er klare igjen neste onsdag 🙂 Les mer →

Posted in Park-o-karusellen | Tagged O-karusell, Orientering, rekrutt

Resultater fra første løp i o-karusellen

Posted on august 29, 2019 by Heidi Vogt

Resultater o-karusell 1 høst 2019Da er høstens o-karusell i gang! Det var god stemning på det første løpet. 45 stykker Les mer →

Posted in Park-o-karusellen, Rekrutt | Tagged Bråtejordet, O-karusellen, Orientering, Østmarka OK

Østmarka Open

Posted on august 17, 2019 by Terje Linløkken

Velkommen til o-løp i Østmarka! Det er til sammen 10 løp – fri start mellom kl. 18-19. Første løp på Les mer →

Posted in Østmarka-karusellen | Tagged lørenskog, o-løp, Orientering, Østmarka OK, Østmarka Open 2019, Rælingen, Skedsmo
Logo til Deer-O orienteringsklubb (Nanjing)

Vil du være vertskap for o-løpere fra Kina?

Posted on januar 9, 2018 by Knut E Helland

18.-20.juli 2018 får vi besøk av o-løpere fra Kina, i hovedsak ungdommer med reiseledere/foreldre. Oppdatering 8. mars: Det er 6 voksne Les mer →

Posted in Nyheter | Tagged Kina, Orientering, Østmarka orienteringsklubb, Ungdom
Østmarka ungdommene på tur til Kina (2017)

Orientering i midtens rike – Kina

Posted on januar 2, 2018 by Hans Olav Hygen

在中间王国的定位 I starten av oktober dukket det opp en invitasjon til “One road, one belt youth orienteering camp” der O-ungdom Les mer →

Posted in Samlinger | Tagged Kina, Orientering, Østmarka orienteringsklubb, Ungdom

Søk etter innhold på siden

Hovedløpet og O-Landsleiren 2020 Østmarka Orienteringsklubb

Klar for å Hovedløpet og o-landsleiren i 2020!

Klikk for større kalender

Loginstatus

Glemt?  Registrer

Treningsplaner

Treningsplan rekrutt 2019
Treningsplan oktober 2019
Treningsplan november 2019
Treningsplan desember 2019
Treningsplan januar 2020
Treningsplan februar 2020
Treningsplan mars 2020

Tidligere planer:
Treningsplaner 2019

Påmelding til løp og aktiviteter

Terminliste (Eventor)
Kompetansehelg
Påmelding Trener-1 kurs
Grankvistfesten
Kickoff Nordseter
Vintersamling 2020

Østmarka på sosiale medier

    https://www.facebook.com/ostmarkaok/ https://www.flickr.com/photos/[email protected]/albums https://m.youtube.com/watch?v=ztvEWonSkbY https://www.instagram.com/ostmarkaorienteering/

Nyhetsarkiv

Siste innlegg

  • Gave fra Sparebankstiftelsen desember 11, 2019
  • Bli med til Nordjysk! desember 10, 2019
  • Skijeger`n er klar !!! november 28, 2019
  • Blomsterdugnad 2019 november 27, 2019
  • Årsmøte med festmiddag november 13, 2019
  • Bestilling klubbtøy oktober 21, 2019
  • Tette oppgjør på NM-natt oktober 18, 2019
  • PM og startlister for NM-natt oktober 15, 2019
  • Natt o-løp på Bråteåsen oktober 8, 2019
  • Lagoppstillinger og program 25-manna oktober 8, 2019
  • Tidligere treningsplaner oktober 4, 2019
  • Østmarka arrangerte KM Natt september 25, 2019
  • Trener 1-kurs Orientering september 24, 2019
  • Velkommen til KM-natt september 22, 2019
  • Resultater o-karusell nr 4 september 20, 2019
  • Påmelding vintersamling september 19, 2019
  • Kickoff Nordseter september 18, 2019
  • Bli med på Kompetansehelg september 16, 2019
  • Resulater fra NM i orientering september 16, 2019
  • Resultater fra høstens o-karusell nr 3 september 16, 2019

Linker

O-Norge | Norges Orienteringsforbund | AOOK | WorldofO | Eventor (terminliste) | IOF | TurOrientering | Stolpejakten | Grasrotandelen

Østmarka rekruttene på trening

https://youtu.be/QzyzQllYt0c

Grasrotandelen

Sponsor

  • Facebook
  • YouTube
  • Flickr
  • Instagram
  • Email
  • SpecificFeeds
Copyright © 2019 Østmarka orienteringsklubb, jf. åndsverksloven.
Theme: Catch Flames Pro
  • Hjem
  • HL/OLL, 31.7. – 5.8.2020
  • Utøver
    • Aktivitetskalender
    • Treningsplaner
    • Rekrutt
      • Trenere
      • Praktisk informasjon
    • Ungdom
    • Junior
    • Treninger og treningsløp
      • Ukas-løype
    • Stafetter
    • Samlinger
      • Familiesamling
      • Nord-Jysk
      • Vårsamling
      • Blodslitet-samling
    • Kurs
      • Ny på orientering
      • Lær orientering på nett!
      • Klubbinterne-kurs
      • Eksterne-kurs
    • Klubbtøy
    • Utøverforsikring
  • Arrangementer
    • Høydepunktet
    • Park-o-karusellen
    • Østmarka-karusellen
    • Klubbmesterskapet
    • Nattpotta
    • Grankvistløpet
    • Pre-O
  • Klubb
    • Nyheter
    • Bli medlem
    • Organisasjon
    • Årsmøte
    • Politiattest
    • Grasrotandelen
    • Blomsterdugnad
    • Om Østmarka OK
  • Kart
    • Nedlastbare o-kart
    • For løypeleggere
    • Kart- og løypearkiv
    • Gamle o-kart
    • Livelox
  • Turorientering
    • Om turorientering
    • Skijegern
    • Skogtrim
    • Utsalgssteder
  • Stolpejakten
Scroll Up