|
Treningsplan for Høsten 2011 |
 |
 |
 |
|
Skrevet av Administrator
|
|
lørdag 20. august 2011 13:30 |
|
Foreløpig plan, justeringer og suppleringer vil komme siden.
Sted: Skihytta - Lørenskog
Tid: Kl 1800
Kart: Åmotdammen 1:10 000 eventuelt Furukollen, Bjønnåsen og Østbyåsen.
Datoer/løypeansvarlige:
24. august: Døpeløpet – Nydalen SK. Avreise MC- Lørenskog kl. 17.15.
http://nydalen.idrett.no/orientering/2011/08/13/klart-for-dopelope
Ansvarlig: Dag
31. august: Skihytta. Ansvarlig Håkon
(KM lang og stafett 3-4/9)
7. september: : Skihytta. Ansvarlig Inge
(NM Raumar 8-11/9)
14. september: : Skihytta. Ansvarlig Tormod?
21. september: Harry Lagerts nattcup for ungdommene.
Harry Lagert har egen rekruttklasse hvor man kan >løpe sammen:
Rekrutteringsklasse i løp 1-3, for de som vil prøve seg
på nattorientering. Løype på ca 2 km med B/C-nivå, primær
målgruppe er 12-14 år. Avhengig av deltagelse og nivå vil
vi tilpasse opplegg for denne klassen i finalen.
http://nydalen.idrett.no/orientering/arrangementer/harry-lagert
De som ikke vil løpe her deltar evt på rekruttopplegg
(NM jr-stafett 25/9)
28. september: Harry Lagerts nattcup
(Grankvistløpet 1. oktober???) - Klubbmesterskap
5. oktober: (høstferie – ingen trening)
(NB! 25manna 8-9/10)
http://www.25manna.nu
12. oktober: Harry Lagerts nattcup
(Blodslitet 15/10)
19. oktober: Dag/natt-trening?
(Finale Harry Lagert fredag 21/10)
26. oktober: Nattpotta – Kubbmesterskap.
(Natt-NM 28/10)
|
|
Sist oppdatert lørdag 20. august 2011 13:34 |
|
|
Pizzatreff fredag 10.12 hos Halvard |
|
|
|
|
Skrevet av Administrator
|
|
søndag 05. desember 2010 19:53 |
|
Hei alle ungdommer!
Minner om pizzatreff hos Halvard fredag 10. desember kl. 18. Audun og Aleksander kjøper inn ferdige deig pizzabunner og diverse pizzafyll, brus. Stedet er Hellaveien 50 på Skjetten. Ta med godt humør og planer for desember og vinteren framover.
Send en e-post om du kommer eller ikke til
Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne se adressen
.
Ha en fin uke i strålende vinteværr! ;-) |
|
Ungdomsgruppa i Østmarka OK |
|
|
|
|
Skrevet av Administrator
|
|
fredag 12. november 2010 14:41 |
|
Dette blir ungdomsgruppas websider.
Siden er under utvikling |
|
Sist oppdatert fredag 12. november 2010 14:44 |
|
|
Ungdomsmøte med foreldre 15.11! |
|
|
|
|
Skrevet av Administrator
|
|
lørdag 13. november 2010 11:57 |
|
Hei!
Ungdommene har planlagt vintertreninger og løp, samlinger og turer de ønsker neste sesong. Nå tar vi et møte med foreldrene for å se hva vi klarer å realisere av disse ønskene. Treningsleir i Spania i vinterferien er en av utfordringene ungdommene har gitt oss. Ungdommene har også planer om sosiale treff og planleggingsmøter en gang i måneden i vintersesongen. Vi sees på mandag kl. 19 på skihytta i Lørenskog!
Hilsen ungdommene i Ungdomsgruppa |
|
|
