Search

Search

NM ULTRA 2024
Hjem
Utøver
Arrangementer
Klubb
Kart
Turorientering
Stolpejakten
Varsling

Image navigation

Next →

3E8DCA57-7EA2-420A-B842-57868420751D

Published juli 2, 2019 at 1500 × 900 in Bli med på Kompetansehelg

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Du må være innlogget for å kunne kommentere.

Søk etter innhold på siden

Search

Bli medlem!

Les mer om medlemsfordeler og hvordan bli medlem i Østmarka orienteringsklubb

Klikk for større kalender

Loginstatus

Brukernavn eller E-post

Passord

Glemt? Registrer

Treningsplaner

Sesongplan 2022

Tidligere planer:
Treningsplan 7-13 år 2021
Sesongplan vinter 7-13 år 2021-22
Sesongplan vinter Ungdom/Jr/Sr 2021-22
Treningsplan september 2020
Treningsplan oktober 2020
Treningsplan november 2020
Treningsplan rekrutt 2019
Treningsplan oktober 2019
Treningsplan november 2019
Treningsplan desember 2019
Treningsplan januar 2020
Treningsplan februar 2020
Treningsplan mars 2020

Treningsplaner 2019

Påmelding til løp og aktiviteter

Terminliste (Eventor)

Østmarka på sosiale medier

https://www.facebook.com/ostmarkaok/

https://www.flickr.com/photos/143108303@N02/albums

https://m.youtube.com/watch?v=ztvEWonSkbY

https://www.instagram.com/ostmarkaorienteering/

Nyhetsarkiv

Nyhetsarkiv

Siste innlegg

Nattpotta torsdag 26.september 2024 september 20, 2024
Park-o karusellen august 19, 2024
NM Ultralang treningstilbud juni 30, 2024
Sommerløyper i Ringnesmarka juni 16, 2024
Husk klubbmesterskap mellom 13.6 ! juni 12, 2024
15-stafetten og Råtasskonkurransen juni 2, 2024
15-stafetten og Råtasskonkurransen mai 31, 2024
World Orienteering Week mai 25, 2024
Park-O 2024 april 29, 2024
Stolpejakten 2024 april 22, 2024
Østmarka Open 2024 april 18, 2024
BESTILLE O-TØY OG OVERTREKKSTØY FRA TRIMTEX april 3, 2024
Vårklubbsamling til Hallandspremieren 08-10.mars mars 16, 2024
Vel gjennomført Klubbmesterskap innendørs natt av Andreas Sandernes januar 29, 2024
Pengegave til o-klubbens arbeid januar 11, 2024
Velkommen til årsmøtet 2024 januar 11, 2024
Juleløypa 2023 desember 8, 2023
Premier Stolpejakten 2023 november 28, 2023
Interessepåmelding vintersamling oktober 31, 2023
Nesten 70 startende i Grankvistløpet oktober 29, 2023

Linker

O-Norge | Norges Orienteringsforbund | AOOK | WorldofO | Eventor (terminliste) | IOF | TurOrientering | Stolpejakten | Grasrotandelen

Østmarka rekruttene på trening

Facebook
YouTube
Flickr
Instagram
Email
SpecificFeeds

Copyright © 2024 Østmarka orienteringsklubb, jf. åndsverksloven.

Theme: Catch Flames Pro

NM ULTRA 2024
Hjem
Utøver
Arrangementer
Klubb
Kart
Turorientering
Stolpejakten
Varsling

Scroll Up