Østmarka Open

Velkommen til o-løp i Østmarka!

Det er til sammen 8 løp – fri start mellom kl. 18-1830. Første løp er tirsdag 10. mai. fra Ekerud p-plass. Påmelding ved oppmøte eller i eventor.

Vår:
10. mai: Østmarka Open 1. Ekerud p-plass. Løypeleggere: Martine, Ellen M og Ingrid.
31.mai: Østmarka Open 2. Sandbekkhallen. Løypeleggere: Andreas og Marius
7. juni: Østmarka Open 3. Rælingsåsen.
14.juni: Østmarka Open 4. Også klubbmesterskap mellomdistanse for Østmarka OK. Skjettenkollen.

Høst;
23. aug: Østmarka Open 5. Ekerud p-plass.
30. aug: Østmarka Open 6. Sandbekkhallen. Håvard og Jakob.
6. sept: Østmarka Open 7. Bråtejordet skole.
13. sept: Østmarka Open 8. Tæruddalen skole.

Det vil være merket til arena med orienterings-poster fra nærmeste hovedvei. Spurttrøyer for beste strekktider fra siste post til mål for beste jente og gutt. Løpene blir også lagt ut i Livelox der man kan laste opp GPS-spor etter løpet.

Løyper for tur-orienterere, park-karusell deltakere, stolpejegere og alle andre
2 km N-nivå. Postene ligger ved stier/ledelinjer.
2,5 km C-nivå. Postene ligger litt utenfor stier.
3,5 km B-nivå. Veivalgene ligger utenfor stier.
4 – 5 km A-nivå, Vanskelig løyper og poster. Anbefales for erfarne løpere. Egen ranking der 6 av 10 løp teller i sammendraget.

Første gang på o-løp? Slik gjør du det:

  • Påmelding på arena. Fri starttid 18-1830.
  • Vi anbefaler sko med godt feste og treningstøy
  • Du får utlevert kart med poster inntegnet
  • Du velger selv om du vil ta tiden eller heller konkurrere med deg selv i ditt eget tempo
  • Du kan løpe sammen med noen hvis du vil
  • Postene tas i den rekkefølge de står på kartet
  • Ikke prøvd orientering før? Gratis 1. gang!
  • Premie til alle som fullfører minst 6 løp

Se invitasjonen: Flyer Østmarka Open 2022