Tur til 25-manna høsten 2022

25manna er rett og slett et av årets høydepunkt som du ikke kan gå glipp av. Her er det løyper for løpere i hele klubben, og en fin anledning for nye og gamle løpere til delta i orientering i større kulisser (ca 10 000 deltakere!). Det er alltid fin samlingsplass med stort sportsutsalg med mange gode tilbud.

25-manna er en stafett som minner mye om 15 stafetten, men det er 25 løpere på laget.
På 1. og 2. etappe løper 1 løper, deretter 5 etapper med 4 løpere. Til slutt 23-25 etappe med 1 løper på hver etappe.

Klubben har meldt på 2 lag til årets 25-manna, dvs. 50 løpere, så her må vi mobilisere! Vi trenger 8 løpere til N/C-løyper, 10 løpere til B/C-løyper, 16 løpere til B-løyper og 16 løpere til A-løyper med litt lengre etapper (5 – 8.5 km).

Dato: 7.-9. oktober 2022
Sted: Visättra Sportcenter i Huddinge kommun, sør for Stockholms sentrum.

Kort om 25-manna:

  • 25-manna lørdag og kortdistanse søndag (åpne løyper ved siden av på lørdag også)
  • Buss fra Lillestrøm fredag (stopper også på Ryen). Tilbake i Lillestrøm søndag kveld 20-21
  • Avgang klokka 13 Lillestrøm, 1315 Ryen
  • Det blir stopp for middag underveis (normalt Bergviks ved Karlstad
  • Ungdomsopplegg på lørdag ettermiddag/kvel
  • Hjemmeside for arrangementet er www.25.manna.nu
  • Egenandeler på 400 kr for voksne og 200 kr for barn/studenter
  • På søndag går 25mannakorten som er et vanlig o løp med korte løyper
  • Anbefaler å løpe en åpen løype søndag – ingen påmelding og fri starttid

Hotell
I år skal vi bo på Scandic Kungens Kurva
https://www.scandichotels.no/hotell/sverige/stockholm/scandic-kungens-kurva

Påmelding:

PÅMELDTE
Iben Svensvik
Alexandra Linløkken
Oline Slåstad
Dag Haugland?
Rein Jørgensen
Line Debald
Øyvind Eriksen
Linda Hanssen
Håvar Brevik
Malin Arntzen Haug
Øyvind Haug
Martine Arntzen Haug
Anna Cecilie Linløkken
Jakob Gilljam
Karoline Alvestad
Karl Gustavsen
Marie Hammer Iversen
Kim Hammer Iversen
Leonie Svensvik
Andreas Sandernes
Leif Thingsrud
Kristin Stubban Hygen
Hans Kristian Stubban Hygen
Tone Elisabeth Bakken
Olav Bakken
Hans Olav Hygen
Ellen Margrete Stubban Hygen
Mathias Linløkken
Terje Linløkken
Jartrud Steinsli
Per Stedje

Terrengbeskrivelse
Flemingsbergsskogens naturreservat har måttligt kuperad terräng med mestadels god framkomlighet. Branta detaljrika partier förekommer. Stigrikt närmast arenan med inslag av öppen mark. De längre banorna går delvis i ett lättlöpt hällmarksområde med mycket god framkomlighet. I vissa löpstråk finns enstaka löphindrande vindfällen.

Løyper

Løype nr Nivå Lengde Hvem Kommentar
1 Blå 5.0 Damer
2 Blå 7.5 Alle
3 Orange 3.8 -H16/H50-, Damer. Fyra parallella löpare.
4 Hvit 3.1 -H14/H60-, -D18/D45- Fyra parallella löpare.
5 Blå 6.5 Alle Fyra parallella löpare.
6 Rød 4.1 Damer Fyra parallella löpare.
7 Rød 5.4 Alle Fyra parallella löpare.
23 Orange 3.6  -H16/H55-, -D20/D40-
24 Blå 6.0 Damer
25 Blå 8.5 Alle

(1) I banlängderna ingår 700 – 1100 m snitslad sträcka
(2) Omstarten springer 6,1 km på sista sträckan

Som forklaring på fargekoder kan man grovt sett si at
– Hvit er C/N løype
– Orange og Rød er B løype
– Blå en A løype.

Det er ingen begrensinger i Sverige på hvem som kan løpe stafett slik at DH 11-12 også kan løpe.

Utsnitt av kart med området for samlingsplass.