Search

Search

NM ULTRA 2024
Utøver
Arrangementer
Klubb
Kart
Turorientering
Stolpejakten
Varsling
- Informasjon om å varsle
- Saksgang i en varslingssak

Image navigation

regnvær

Published juni 12, 2019 at 214 × 207 in Viktig info vedr Klubbmesterskap sprint torsdag 13. juni!!!

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Du må være innlogget for å kunne kommentere.

Søk etter innhold på siden

Search

Bli medlem!

Les mer om medlemsfordeler og hvordan bli medlem i Østmarka orienteringsklubb

Klikk for større kalender

Loginstatus

Brukernavn eller E-post

Passord

Glemt? Registrer

Treningsplaner

Sesongplan 2022

Tidligere planer:
Treningsplan 7-13 år 2021
Sesongplan vinter 7-13 år 2021-22
Sesongplan vinter Ungdom/Jr/Sr 2021-22
Treningsplan september 2020
Treningsplan oktober 2020
Treningsplan november 2020
Treningsplan rekrutt 2019
Treningsplan oktober 2019
Treningsplan november 2019
Treningsplan desember 2019
Treningsplan januar 2020
Treningsplan februar 2020
Treningsplan mars 2020

Treningsplaner 2019

Påmelding til løp og aktiviteter

Terminliste (Eventor)

Østmarka på sosiale medier

https://www.facebook.com/ostmarkaok/

https://www.flickr.com/photos/143108303@N02/albums

https://m.youtube.com/watch?v=ztvEWonSkbY

https://www.instagram.com/ostmarkaorienteering/

Nyhetsarkiv

Nyhetsarkiv

Siste innlegg

Blodslitet 2023 september 5, 2023
Tur til 25 manna (2023) (Avlyst) september 4, 2023
Arne Christian i 100! august 24, 2023
Sommerløype i Gjelleråsen juni 26, 2023
Klubbmesterskapet Sprint juni 13, 2023
Ellen M. tatt ut på ski-o landslaget juni 12, 2023
Park-O 2023 mai 11, 2023
Østmarka Open 2023 mai 11, 2023
Jukola/Venla 2023 mai 10, 2023
NM GULL til Martine! mai 7, 2023
Høydepunktet 2023 mai 5, 2023
Stolpejakten i Lørenskog er åpnet april 29, 2023
Tur-o post 65 flyttet april 23, 2023
Vårsesongen er i full gang: Hallandspremieren, Blåveissprinten og ungdomsamling på Daftø. Mye snø! mars 27, 2023
Skogtrim 2023 mars 23, 2023
O-TØY OG OVERTREKSTØY FRA TRIMTEX mars 19, 2023
Klubbtur til Sørlandsgaloppen januar 25, 2023
Ellen M. tatt ut som reserve til junior-VM januar 18, 2023
Alf Stefferud (27.09.1933 – 28.12.2022) – minneord januar 8, 2023
CAMP BARBATE januar 4, 2023

Linker

O-Norge | Norges Orienteringsforbund | AOOK | WorldofO | Eventor (terminliste) | IOF | TurOrientering | Stolpejakten | Grasrotandelen

Østmarka rekruttene på trening

Grasrotandelen

Sponsor

Samarbeidspartner:

Sponsor:

Facebook
YouTube
Flickr
Instagram
Email
SpecificFeeds

Copyright © 2023 Østmarka orienteringsklubb, jf. åndsverksloven.

Theme: Catch Flames Pro

NM ULTRA 2024
Utøver
Arrangementer
Klubb
Kart
Turorientering
Stolpejakten
Varsling
- Informasjon om å varsle
- Saksgang i en varslingssak

Scroll Up