Treningsplan vinter

Posted on november 16, 2022 by Terje Linløkken

Oppdatert treningsplan og terminplan er nå tilgjengelig. Alle treninger er åpne for alle medlemmer i Østmarka OK. Du finner oppdatert Les mer →

Tidligere treningsplaner

Posted on oktober 4, 2019 by Terje Linløkken

Treningsplaner rekrutt 2019: Treningsplan rekrutt 2019 Felles treningsplaner 2019: Treningsplan januar 2019 Treningsplan februar 2019 Treningsplan mars 2019 Treningsplan april Les mer →