Menu
Østmarka orienteringsklubb
Search
  • NM ULTRA 2024
  • Utøver
    • Aktivitetskalender
    • Treningsplaner
    • Rekrutt
      • Trenere
      • Praktisk informasjon
    • Ungdom
    • Junior
    • Treninger og treningsløp
      • Treningsløyper
      • Ukas-løype
    • Stafetter
    • Samlinger
      • Familiesamling
      • Nord-Jysk
      • Vårsamling
      • Blodslitet-samling
    • Kurs
      • Ny på orientering
      • Lær orientering på nett!
      • Klubbinterne-kurs
      • Eksterne-kurs
    • Klubbtøy
    • Forsikring
  • Arrangementer
    • SALOMON SNØLØPET
    • Høydepunktet
    • Park-o-karusellen
    • Østmarka Open
    • Klubbmesterskapet
    • Nattpotta
    • Grankvistløpet
    • Pre-O
  • Klubb
    • Nyheter
    • Bli medlem
    • Organisasjon
    • Årsmøte
    • Politiattest
    • Grasrotandelen
    • Blomsterdugnad
    • Info fra styret
    • Om Østmarka OK
    • Sponsorer
  • Kart
    • Nedlastbare o-kart
    • For løypeleggere
    • Kart- og løypearkiv
    • Gamle o-kart
    • Livelox
  • Turorientering
    • Om turorientering
    • Skogtrim
    • Skijegern
  • Stolpejakten
  • Varsling
    • Informasjon om å varsle
    • Saksgang i en varslingssak

Category Archives: Turorientering

Skijeger’n 2023-2024

Featured

Posted on oktober 5, 2023 by Knut E Helland

Sesongen for Skijeger’n 2023-2024 er fra 29.oktober 2023 – 24.mars 2024. Kartene er nå mulig å kjøpe og laste ned Les mer →

Posted in Skijegern, Turorientering

Tur-o post 65 flyttet

Featured

Posted on april 23, 2023 by Terje Linløkken

Post 65 på Østbyåsen hadde åpenbart en litt uheldig plassering. I alle fall har posten blitt fjernet og som noen Les mer →

Posted in Skogtrim, Turorientering | Tagged Skogtrim 2023

Skogtrim 2023

Featured

Posted on mars 23, 2023 by Knut E Helland

For alle spente Skogtrimjegere, kan vi nå (23.mars 2023) komme med litt informasjon: det er nå mulig å kjøpe Skogtrim Les mer →

Posted in Skogtrim

Skogtrim 2022 er godt i gang

Posted on april 24, 2022 by Knut E Helland

Turorienteringssesongen er nå godt i gang. De første postene ble satt ut før påske og mange har allerede tatt noen Les mer →

Posted in Turorientering | Tagged Skogtrim 2022, Turorientering
Skijegern arrangeres av Østmarka orienteringsklubb

Viktig informasjon til våre Skijegere

Posted on desember 29, 2021 by Knut E Helland

Norges orienteringsforbund (NOF) skal legge www.turorientering.no med tilhørende app over på ny elektronisk plattform, og det vil ikke bli mulig Les mer →

Posted in Skijegern, Turorientering

Café Skogtrim 11. november ved Lørenskog VGS

Posted on november 8, 2021 by Martin Gilljam

Premieutdeling Alle Skogtrim-deltakere er hjertelig velkomne til «Cafe Skogtrim» på Lørenskog VGS, torsdag 11. november kl. 1800-2000. Vi serverer kaffe, Les mer →

Posted in Nyheter, Skijeger`n, Skijegern, Skogtrim, Skogtrim, Stolpejakten, Turorientering

Skijeger’n er klar

Posted on oktober 27, 2021 by Knut E Helland

Da er konvoluttene for vinterens turorientering (Skijegern) pakket og alle postene satt ut i skogen! Her kan du skaffe kartene Les mer →

Posted in Skijegern | Tagged Skijegern, Turorientering

Skogtrim 2021

Posted on mai 2, 2021 by Martin Gilljam

Velkommen til årets sesong! Postene er nå ute i marka og det er mulig å bestille Skogtrimposer på nett eller Les mer →

Posted in Skogtrim, Turorientering

Enkle orienteringsløyper i Lørenskog

Posted on mars 21, 2021 by Knut E Helland

Som et tilbud i påsken 2021 (og ut 2021), har Østmarka OK laget noen enkle orienteringsløyper basert på gratisappen UsynligO Les mer →

Posted in Arrangementer, Stolpejakten, Turorientering

Avslutningsarrangementet for årets tur-o og stolpejakt er avlyst

Posted on november 10, 2020 by Odin Tellesbø

Avslutningen av årets stolpejakt og tur-o onsdag 11. november er avlyst på grunn av smittesituasjonen. Vinnere av uttrekkspremier i årets Les mer →

Posted in Stolpejakten, Turorientering

Post navigation

← Older posts

Søk etter innhold på siden

Hovedløpet og O-Landsleiren 2020 Østmarka Orienteringsklubb

Bli medlem!

Les mer om medlemsfordeler og hvordan bli medlem i Østmarka orienteringsklubb
Klikk for større kalender

Loginstatus

Glemt?  Registrer

Treningsplaner

Sesongplan 2022

Tidligere planer:
Treningsplan 7-13 år 2021
Sesongplan vinter 7-13 år 2021-22
Sesongplan vinter Ungdom/Jr/Sr 2021-22
Treningsplan september 2020
Treningsplan oktober 2020
Treningsplan november 2020
Treningsplan rekrutt 2019
Treningsplan oktober 2019
Treningsplan november 2019
Treningsplan desember 2019
Treningsplan januar 2020
Treningsplan februar 2020
Treningsplan mars 2020

Treningsplaner 2019

Påmelding til løp og aktiviteter

Terminliste (Eventor)

Østmarka på sosiale medier

    https://www.facebook.com/ostmarkaok/ https://www.flickr.com/photos/143108303@N02/albums https://m.youtube.com/watch?v=ztvEWonSkbY https://www.instagram.com/ostmarkaorienteering/

Nyhetsarkiv

Siste innlegg

  • Juleløypa 2023 desember 8, 2023
  • Premier Stolpejakten 2023 november 28, 2023
  • Interessepåmelding vintersamling oktober 31, 2023
  • Nesten 70 startende i Grankvistløpet oktober 29, 2023
  • Interessepåmelding Jukola oktober 12, 2023
  • Nattpotta 23 i Lysåsskogen med 33 løpere oktober 9, 2023
  • Det 66. Grankvistløpet oktober 5, 2023
  • Skijeger’n 2023-2024 oktober 5, 2023
  • Blodslitet 2023 september 5, 2023
  • Tur til 25 manna (2023) (Avlyst) september 4, 2023
  • Arne Christian i 100! august 24, 2023
  • Sommerløype i Gjelleråsen juni 26, 2023
  • Klubbmesterskapet Sprint juni 13, 2023
  • Ellen M. tatt ut på ski-o landslaget juni 12, 2023
  • Park-O 2023 mai 11, 2023
  • Østmarka Open 2023 mai 11, 2023
  • Jukola/Venla 2023 mai 10, 2023
  • NM GULL til Martine! mai 7, 2023
  • Høydepunktet 2023 mai 5, 2023
  • Stolpejakten i Lørenskog er åpnet april 29, 2023

Linker

O-Norge | Norges Orienteringsforbund | AOOK | WorldofO | Eventor (terminliste) | IOF | TurOrientering | Stolpejakten | Grasrotandelen

Østmarka rekruttene på trening

https://youtu.be/QzyzQllYt0c

Grasrotandelen

Sponsor

Samarbeidspartner:

Få rabatt som Stolpejeger!

Sponsor:

Få inntil 20 % rabatt ved å bruke rabattkoden ost23
  • Facebook
  • YouTube
  • Flickr
  • Instagram
  • Email
  • SpecificFeeds
Copyright © 2023 Østmarka orienteringsklubb, jf. åndsverksloven.
Theme: Catch Flames Pro
  • NM ULTRA 2024
  • Utøver
    • Aktivitetskalender
    • Treningsplaner
    • Rekrutt
      • Trenere
      • Praktisk informasjon
    • Ungdom
    • Junior
    • Treninger og treningsløp
      • Treningsløyper
      • Ukas-løype
    • Stafetter
    • Samlinger
      • Familiesamling
      • Nord-Jysk
      • Vårsamling
      • Blodslitet-samling
    • Kurs
      • Ny på orientering
      • Lær orientering på nett!
      • Klubbinterne-kurs
      • Eksterne-kurs
    • Klubbtøy
    • Forsikring
  • Arrangementer
    • SALOMON SNØLØPET
    • Høydepunktet
    • Park-o-karusellen
    • Østmarka Open
    • Klubbmesterskapet
    • Nattpotta
    • Grankvistløpet
    • Pre-O
  • Klubb
    • Nyheter
    • Bli medlem
    • Organisasjon
    • Årsmøte
    • Politiattest
    • Grasrotandelen
    • Blomsterdugnad
    • Info fra styret
    • Om Østmarka OK
    • Sponsorer
  • Kart
    • Nedlastbare o-kart
    • For løypeleggere
    • Kart- og løypearkiv
    • Gamle o-kart
    • Livelox
  • Turorientering
    • Om turorientering
    • Skogtrim
    • Skijegern
  • Stolpejakten
  • Varsling
    • Informasjon om å varsle
    • Saksgang i en varslingssak
Scroll Up