Menu
Østmarka orienteringsklubb
Search
  • Hjem
  • Utøver
    • Aktivitetskalender
    • Treningsplaner
    • Rekrutt
      • Trenere
      • Praktisk informasjon
    • Ungdom
    • Junior
    • Treninger og treningsløp
      • Treningsløyper
      • Ukas-løype
    • Stafetter
    • Samlinger
      • Familiesamling
      • Nord-Jysk
      • Vårsamling
      • Blodslitet-samling
    • Kurs
      • Ny på orientering
      • Lær orientering på nett!
      • Klubbinterne-kurs
      • Eksterne-kurs
    • Klubbtøy
    • Forsikring
  • Arrangementer
    • SALOMON SNØ LØPET
    • Høydepunktet
    • Park-o-karusellen
    • Østmarka Open
    • Klubbmesterskapet
    • Nattpotta
    • Grankvistløpet
    • Pre-O
  • Klubb
    • Nyheter
    • Bli medlem
    • Organisasjon
    • Årsmøte
    • Politiattest
    • Grasrotandelen
    • Blomsterdugnad
    • Info fra styret
    • Om Østmarka OK
    • Sponsorer
  • Kart
    • Nedlastbare o-kart
    • For løypeleggere
    • Kart- og løypearkiv
    • Gamle o-kart
    • Livelox
  • Turorientering
    • Om turorientering
    • Skogtrim
    • Skijegern
  • Stolpejakten

Category Archives: Park-o-karusellen

O-karusell i Rådhusparken

Featured

Posted on april 15, 2022 by Terje Linløkken

Velkommen til o-karusell i Rådhusparken! Østmarka orienteringsklubb inviterer til o-karusell i Rådhusparken i Lørenskog. Det vil være 4 løp (11.5, Les mer →

Posted in Park-o-karusellen, Rekrutt | Tagged lær orientering, lørenskog, Østmarka OK, park-o karusell 2022, rekrutt

Påmelding til park-o karusellen er åpnet

Posted on august 20, 2021 by Terje Linløkken

Da er det klart for høstens park-O-karusell, løpene blir i rådhusparken i Lørenskog. Det vil være fire løp på onsdager Les mer →

Posted in Park-o-karusellen, Rekrutt | Tagged Park o-karusellen

O-karusellen

Posted on april 10, 2020 by Marius Kongsland

Da er våren her igjen og selv om hverdagen er litt annerledes pga koronaviruset kjører vi i gang O-karusellen. I Les mer →

Posted in Nyheter, Østmarka Open, Park-o-karusellen, Rekrutt
Orientering på nett

Enkle orienteringsaktiviteter i nærmiljøet

Posted on april 1, 2020 by Knut E Helland

Østmarka OK har laget noen enkle orienteringsløyper for deg/familien slik at dere kan prøve ut orientering, eller som ønsker å Les mer →

Posted in Lær-orientering-på-nett, Park-o-karusellen, Skogtrim, Skogtrim, Stolpejakten

Resultater o-karusell nr 4

Posted on september 20, 2019 by Heidi Vogt

Høstens siste o-karusell ble arrangert 18. september i flott høstvær. Det var strående innsats av alle sammen! Under er deltager- Les mer →

Posted in Park-o-karusellen, Rekrutt

Resultater fra høstens o-karusell nr 3

Posted on september 16, 2019 by Heidi Vogt

Resultater fra høstens 3. o-karusell: Kort   Navn   Giljam, Daniel fullført Aarseth, Hedda Fullført Gjertsen Westad , Emilie Fullført Les mer →

Posted in Park-o-karusellen, Rekrutt

Resultater fra høstens 2. o-karusell

Posted on september 5, 2019 by Heidi Vogt

Det ble en våt dag, men super innsats av alle som var med! Vi er klare igjen neste onsdag 🙂 Les mer →

Posted in Park-o-karusellen | Tagged O-karusell, Orientering, rekrutt

Resultater fra første løp i o-karusellen

Posted on august 29, 2019 by Heidi Vogt

Resultater o-karusell 1 høst 2019Da er høstens o-karusell i gang! Det var god stemning på det første løpet. 45 stykker Les mer →

Posted in Park-o-karusellen, Rekrutt | Tagged Bråtejordet, O-karusellen, Orientering, Østmarka OK

Bli med på o-karusellen!

Posted on august 19, 2019 by Heidi Vogt

Da er det klart for høstens o-karusell, denne blir på Bråtejordet skole på Strømmen/Skjetten. I vår var det 140 deltagere Les mer →

Posted in Park-o-karusellen, Rekrutt

Park o-karusellen og o-trening

Posted on juni 3, 2019 by Marius Kongsland

Takk til alle barn og voksne for innsatsen i årets park o-karusell i Lørenskog. Det har vært morsomt å arrangere Les mer →

Posted in Park-o-karusellen | Tagged lørenskog, Østmarka OK, premier park o-karusellen

Post navigation

← Older posts

Søk etter innhold på siden

Hovedløpet og O-Landsleiren 2020 Østmarka Orienteringsklubb

Bli medlem!

Les mer om medlemsfordeler og hvordan bli medlem i Østmarka orienteringsklubb
Klikk for større kalender

Loginstatus

Glemt?  Registrer

Treningsplaner

Sesongplan 2022

Tidligere planer:
Treningsplan 7-13 år 2021
Sesongplan vinter 7-13 år 2021-22
Sesongplan vinter Ungdom/Jr/Sr 2021-22
Treningsplan september 2020
Treningsplan oktober 2020
Treningsplan november 2020
Treningsplan rekrutt 2019
Treningsplan oktober 2019
Treningsplan november 2019
Treningsplan desember 2019
Treningsplan januar 2020
Treningsplan februar 2020
Treningsplan mars 2020

Treningsplaner 2019

Påmelding til løp og aktiviteter

Terminliste (Eventor)

Østmarka på sosiale medier

    https://www.facebook.com/ostmarkaok/ https://www.flickr.com/photos/143108303@N02/albums https://m.youtube.com/watch?v=ztvEWonSkbY https://www.instagram.com/ostmarkaorienteering/

Nyhetsarkiv

Siste innlegg

  • Tur til 25-manna høsten 2022 juni 13, 2022
  • KLUBBTUR TIL O-FESTIVALEN juni 9, 2022
  • KM mellom juni 5, 2022
  • Flott innsats av våre løpere på Unionsmatchen mai 30, 2022
  • Gull, sølv og bronse i KM sprint mai 24, 2022
  • Uttak Unionsmatchen mai 19, 2022
  • 15-stafetten mai 12, 2022
  • Påmelding stafetter våren 2022 mai 10, 2022
  • PÅ TUR TIL TIOMILA 2022 mai 4, 2022
  • Skogtrim 2022 er godt i gang april 24, 2022
  • Martine og Ellen M. kretsmestere april 21, 2022
  • O-karusell i Rådhusparken april 15, 2022
  • Kurs i å lage skolegårdskart april 13, 2022
  • Påsketrippelen 2022 april 9, 2022
  • 13-16 samling i Daftø mars 31, 2022
  • Østmarka Open mars 26, 2022
  • Sesongplan for 2022 mars 25, 2022
  • Bytte emiTag og Emit brikke mars 22, 2022
  • Bestilling av klubbtøy mars 17, 2022
  • Ukas løype mars 2022 mars 4, 2022

Linker

O-Norge | Norges Orienteringsforbund | AOOK | WorldofO | Eventor (terminliste) | IOF | TurOrientering | Stolpejakten | Grasrotandelen

Østmarka rekruttene på trening

https://youtu.be/QzyzQllYt0c

Grasrotandelen

Sponsor

Samarbeidspartner:

Få rabatt som Stolpejeger!

Sponsor:

Få inntil 20 % rabatt ved å bruke rabattkoden ost23
  • Facebook
  • YouTube
  • Flickr
  • Instagram
  • Email
  • SpecificFeeds
Copyright © 2022 Østmarka orienteringsklubb, jf. åndsverksloven.
Theme: Catch Flames Pro
  • Hjem
  • Utøver
    • Aktivitetskalender
    • Treningsplaner
    • Rekrutt
      • Trenere
      • Praktisk informasjon
    • Ungdom
    • Junior
    • Treninger og treningsløp
      • Treningsløyper
      • Ukas-løype
    • Stafetter
    • Samlinger
      • Familiesamling
      • Nord-Jysk
      • Vårsamling
      • Blodslitet-samling
    • Kurs
      • Ny på orientering
      • Lær orientering på nett!
      • Klubbinterne-kurs
      • Eksterne-kurs
    • Klubbtøy
    • Forsikring
  • Arrangementer
    • SALOMON SNØ LØPET
    • Høydepunktet
    • Park-o-karusellen
    • Østmarka Open
    • Klubbmesterskapet
    • Nattpotta
    • Grankvistløpet
    • Pre-O
  • Klubb
    • Nyheter
    • Bli medlem
    • Organisasjon
    • Årsmøte
    • Politiattest
    • Grasrotandelen
    • Blomsterdugnad
    • Info fra styret
    • Om Østmarka OK
    • Sponsorer
  • Kart
    • Nedlastbare o-kart
    • For løypeleggere
    • Kart- og løypearkiv
    • Gamle o-kart
    • Livelox
  • Turorientering
    • Om turorientering
    • Skogtrim
    • Skijegern
  • Stolpejakten
Scroll Up