Menu
Østmarka orienteringsklubb
Search
  • NM ULTRA 2024
  • Utøver
    • Aktivitetskalender
    • Treningsplaner
    • Rekrutt
      • Trenere
      • Praktisk informasjon
    • Ungdom
    • Junior
    • Treninger og treningsløp
      • Treningsløyper
      • Ukas-løype
    • Stafetter
    • Samlinger
      • Familiesamling
      • Nord-Jysk
      • Vårsamling
      • Blodslitet-samling
    • Kurs
      • Ny på orientering
      • Lær orientering på nett!
      • Klubbinterne-kurs
      • Eksterne-kurs
    • Klubbtøy
    • Forsikring
  • Arrangementer
    • SALOMON SNØLØPET
    • Høydepunktet
    • Park-o-karusellen
    • Østmarka Open
    • Klubbmesterskapet
    • Nattpotta
    • Grankvistløpet
    • Pre-O
  • Klubb
    • Nyheter
    • Bli medlem
    • Organisasjon
    • Årsmøte
    • Politiattest
    • Grasrotandelen
    • Blomsterdugnad
    • Info fra styret
    • Om Østmarka OK
    • Sponsorer
  • Kart
    • Nedlastbare o-kart
    • For løypeleggere
    • Kart- og løypearkiv
    • Gamle o-kart
    • Livelox
  • Turorientering
    • Om turorientering
    • Skogtrim
    • Skijegern
  • Stolpejakten
  • Varsling
    • Informasjon om å varsle
    • Saksgang i en varslingssak

Category Archives: Stafetter

Tur til 25 manna (2023) (Avlyst)

Featured

Posted on september 4, 2023 by Terje Linløkken

25 Manna er en stafett som minner mye om 15 stafetten men det er 25 løpere på laget. På 1. Les mer →

Posted in Stafetter | Tagged 25manna 2023

Jukola/Venla 2023

Featured

Posted on mai 10, 2023 by Terje Linløkken

Østmarka OK stiller 1 herre- og 1 damelag i Jukola/Venlakavlen i år. Stafettene arrangeres utenfor Helsinki den 17.-18. juni. For Les mer →

Posted in Stafetter | Tagged Jukola 2023, Venla

NM GULL til Martine!

Featured

Posted on mai 7, 2023 by Terje Linløkken

Vi gratulerer Martine Arntzen Haug med GULL i NM Knockout-sprint i D17-18!🥇Konkurransen gikk i Sandefjord lørdag 6. mai. Knockout-sprint er Les mer →

Posted in Junior, Nyheter, Stafetter | Tagged NM Knockout sprint 2023, NM SPRINT 2023, NM Sprintstefett 2023

Tur til 25-manna høsten 2022

Featured

Posted on oktober 4, 2022 by per

Østmarka endte til slutt på 228. pl. av 325 lag. Info om avreise og påstigningssteder fredag (med forbehold om forsinkelser Les mer →

Posted in Stafetter | Tagged 25-manna 2022

15-stafetten

Posted on mai 12, 2022 by admin

Lørdag 21. mai er det igjen klart for 15-stafetten som i år går fra Fjellstadbakken innenfor Skullerud skole i Oslo Les mer →

Posted in Stafetter | Tagged 15-stafetten

Påmelding stafetter våren 2022

Posted on mai 10, 2022 by Terje Linløkken

Her melder du deg på stafetter for Østmarka OK. Se egen link med mer info om 15-stafetten 21. mai: https://www.ostmarkaok.no/15-stafetten/ Les mer →

Posted in Stafetter | Tagged Tiomila 2022

PÅ TUR TIL TIOMILA 2022

Posted on mai 4, 2022 by Terje Linløkken

Sist oppdatert; 05.05.2022 Se oppdatert PM for turen her: PÅ TUR TIL 10mila 2022 STATUS PR 5. mai «PÅ TUR Les mer →

Posted in Arrangementer, Junior, Nyheter, Samlinger, Senior, Stafetter, Ungdom, Utøver, Veteran | Tagged Tiomila

Martine og Ellen M. kretsmestere

Featured

Posted on april 21, 2022 by Terje Linløkken

Torsdag 21. april var det kretsmesterskap i sprintstafett på NMBU og Østmarka stilte med 4 lag. Martine og Ellen Margrete Les mer →

Posted in Stafetter, Utøver | Tagged Kretsmestere, Østmarka OK, sprintstafett

Lagoppstillinger og program 25-manna

Posted on oktober 8, 2019 by per

Østmarka OK stiller med 2 lag på 25-manna. Lagoppstillingen finner dere under. Det kan komme mindre endringer. Husk at bussen Les mer →

Posted in Stafetter | Tagged 25-manna

Tur til 25-manna

Posted on august 28, 2019 by per

Da har vi pr 30. aug. passert 40 løpere og 2 lag er nå påmeldt årets 25-manna helgen 11-13 oktober Les mer →

Posted in Stafetter

Post navigation

← Older posts

Søk etter innhold på siden

Hovedløpet og O-Landsleiren 2020 Østmarka Orienteringsklubb

Bli medlem!

Les mer om medlemsfordeler og hvordan bli medlem i Østmarka orienteringsklubb
Klikk for større kalender

Loginstatus

Glemt?  Registrer

Treningsplaner

Sesongplan 2022

Tidligere planer:
Treningsplan 7-13 år 2021
Sesongplan vinter 7-13 år 2021-22
Sesongplan vinter Ungdom/Jr/Sr 2021-22
Treningsplan september 2020
Treningsplan oktober 2020
Treningsplan november 2020
Treningsplan rekrutt 2019
Treningsplan oktober 2019
Treningsplan november 2019
Treningsplan desember 2019
Treningsplan januar 2020
Treningsplan februar 2020
Treningsplan mars 2020

Treningsplaner 2019

Påmelding til løp og aktiviteter

Terminliste (Eventor)

Østmarka på sosiale medier

    https://www.facebook.com/ostmarkaok/ https://www.flickr.com/photos/143108303@N02/albums https://m.youtube.com/watch?v=ztvEWonSkbY https://www.instagram.com/ostmarkaorienteering/

Nyhetsarkiv

Siste innlegg

  • Blodslitet 2023 september 5, 2023
  • Tur til 25 manna (2023) (Avlyst) september 4, 2023
  • Arne Christian i 100! august 24, 2023
  • Sommerløype i Gjelleråsen juni 26, 2023
  • Klubbmesterskapet Sprint juni 13, 2023
  • Ellen M. tatt ut på ski-o landslaget juni 12, 2023
  • Park-O 2023 mai 11, 2023
  • Østmarka Open 2023 mai 11, 2023
  • Jukola/Venla 2023 mai 10, 2023
  • NM GULL til Martine! mai 7, 2023
  • Høydepunktet 2023 mai 5, 2023
  • Stolpejakten i Lørenskog er åpnet april 29, 2023
  • Tur-o post 65 flyttet april 23, 2023
  • Vårsesongen er i full gang: Hallandspremieren, Blåveissprinten og ungdomsamling på Daftø. Mye snø! mars 27, 2023
  • Skogtrim 2023 mars 23, 2023
  • O-TØY OG OVERTREKSTØY FRA TRIMTEX mars 19, 2023
  • Klubbtur til Sørlandsgaloppen januar 25, 2023
  • Ellen M. tatt ut som reserve til junior-VM januar 18, 2023
  • Alf Stefferud (27.09.1933 – 28.12.2022) – minneord januar 8, 2023
  • CAMP BARBATE januar 4, 2023

Linker

O-Norge | Norges Orienteringsforbund | AOOK | WorldofO | Eventor (terminliste) | IOF | TurOrientering | Stolpejakten | Grasrotandelen

Østmarka rekruttene på trening

https://youtu.be/QzyzQllYt0c

Grasrotandelen

Sponsor

Samarbeidspartner:

Få rabatt som Stolpejeger!

Sponsor:

Få inntil 20 % rabatt ved å bruke rabattkoden ost23
  • Facebook
  • YouTube
  • Flickr
  • Instagram
  • Email
  • SpecificFeeds
Copyright © 2023 Østmarka orienteringsklubb, jf. åndsverksloven.
Theme: Catch Flames Pro
  • NM ULTRA 2024
  • Utøver
    • Aktivitetskalender
    • Treningsplaner
    • Rekrutt
      • Trenere
      • Praktisk informasjon
    • Ungdom
    • Junior
    • Treninger og treningsløp
      • Treningsløyper
      • Ukas-løype
    • Stafetter
    • Samlinger
      • Familiesamling
      • Nord-Jysk
      • Vårsamling
      • Blodslitet-samling
    • Kurs
      • Ny på orientering
      • Lær orientering på nett!
      • Klubbinterne-kurs
      • Eksterne-kurs
    • Klubbtøy
    • Forsikring
  • Arrangementer
    • SALOMON SNØLØPET
    • Høydepunktet
    • Park-o-karusellen
    • Østmarka Open
    • Klubbmesterskapet
    • Nattpotta
    • Grankvistløpet
    • Pre-O
  • Klubb
    • Nyheter
    • Bli medlem
    • Organisasjon
    • Årsmøte
    • Politiattest
    • Grasrotandelen
    • Blomsterdugnad
    • Info fra styret
    • Om Østmarka OK
    • Sponsorer
  • Kart
    • Nedlastbare o-kart
    • For løypeleggere
    • Kart- og løypearkiv
    • Gamle o-kart
    • Livelox
  • Turorientering
    • Om turorientering
    • Skogtrim
    • Skijegern
  • Stolpejakten
  • Varsling
    • Informasjon om å varsle
    • Saksgang i en varslingssak
Scroll Up