Menu
Østmarka orienteringsklubb
Search
  • NM ULTRA 2024
  • Utøver
    • Aktivitetskalender
    • Treningsplaner
    • Rekrutt
      • Trenere
      • Praktisk informasjon
    • Ungdom
    • Junior
    • Treninger og treningsløp
      • Treningsløyper
      • Ukas-løype
    • Stafetter
    • Samlinger
      • Familiesamling
      • Nord-Jysk
      • Vårsamling
      • Blodslitet-samling
    • Kurs
      • Ny på orientering
      • Lær orientering på nett!
      • Klubbinterne-kurs
      • Eksterne-kurs
    • Klubbtøy
    • Forsikring
  • Arrangementer
    • SALOMON SNØLØPET
    • Høydepunktet
    • Park-o-karusellen
    • Østmarka Open
    • Klubbmesterskapet
    • Nattpotta
    • Grankvistløpet
    • Pre-O
  • Klubb
    • Nyheter
    • Bli medlem
    • Organisasjon
    • Årsmøte
    • Politiattest
    • Grasrotandelen
    • Blomsterdugnad
    • Info fra styret
    • Om Østmarka OK
    • Sponsorer
  • Kart
    • Nedlastbare o-kart
    • For løypeleggere
    • Kart- og løypearkiv
    • Gamle o-kart
    • Livelox
  • Turorientering
    • Om turorientering
    • Skogtrim
    • Skijegern
  • Stolpejakten
  • Varsling
    • Informasjon om å varsle
    • Saksgang i en varslingssak

Category Archives: Klubbmesterskapet

Klubbmesterskap sprint eller mellom.

Klubbkveld og innendørs klubbmesterskap torsdag 18. november 2021 – hvordan rekruttere og beholde

Posted on november 4, 2021 by Odin Tellesbø

Oppmøte Lørenskog vgs kl. 1800-2100 Innendørs klubbmesterskap i nattorientering Vi starter med uoffisielt innendørs klubbmesterskap i nattorientering kl. 1800. Ta Les mer →

Posted in Klubbmesterskapet, Nyheter

Klubbmesterskap sprint tirsdag 31. august kl. 1800

Posted on august 30, 2021 by Odin Tellesbø

Husk å melde deg på til klubbmesterskap sprint i morgen tirsdag 31. august kl. 1800 i Rådhusparken i Lørenskog:  Løpet Les mer →

Posted in Klubbmesterskapet

Innendørs klubbmesterskap

Posted on januar 14, 2020 by Terje Linløkken

Det ble et morsomt innendørs klubbmesterskap i nattorientering på Lørenskog vid. skole. Odin Tellesbø hadde laget fine løyper som strakk Les mer →

Posted in Klubbmesterskapet, Nyheter | Tagged Klubbmesterskapet innendørs orientering, Østmarka orienteringsklubb

Viktig info vedr Klubbmesterskap sprint torsdag 13. juni!!!

Posted on juni 12, 2019 by June Herredsvela

Klubbmesterskapet i sprint torsdag 13.juni flytter arena. Slik det ser ut nå, så tyder det på at værgudene dessverre ikke Les mer →

Posted in Arrangementer, Klubbmesterskapet | Tagged Klubbmesterskap orientering, klubbmesterskap østmarka

Klubbmesterskap sprint og sosial samling etter løpet-torsdag 13.juni

Posted on juni 3, 2019 by June Herredsvela

Sted: Samlingsplass ved Åmotdammen Offentlig transport: buss 300, 110 mot Blystadlia, til busstopp Sandbekkhallen/Sandbekken ungdomskole. Gå forbi fotballbanen på Løvenstad Les mer →

Posted in Klubbmesterskapet | Tagged klubbmesterskap østmarka

Innendørs klubbmesterskap

Posted on mars 21, 2019 by admin

Resultater fra dagens klubbmesterskap i innendørs nattorientering finner dere her: http://brikkesys.no/result.php?id=3125. Vinnere av de ulike klassene ble Audun (senior), Alexandra Les mer →

Posted in Klubbmesterskapet | Tagged klubbmesterskap østmarka

Resultater klubbmesterskapet mellomdistanse

Posted on juni 13, 2018 by admin

Med godt over 50 østmarkinger på start i solskinnet ved Åmotdammen, gode løyper, bading etter løpet, saft og pølser til Les mer →

Posted in Klubbmesterskapet

Klubbmesterskap mellomdistanse

Posted on juni 4, 2018 by Terje Linløkken

Tirsdag 12. juni er det klubbmesterskap i orientering fra Åmotdammen. Start mellom kl. 18-19. Invitasjon kommer. Påmelding her: http://eventor.orientering.no/Events/Show/9684 Vi Les mer →

Posted in Klubbmesterskapet | Tagged Klubbmesterskap orientering

Søk etter innhold på siden

Hovedløpet og O-Landsleiren 2020 Østmarka Orienteringsklubb

Bli medlem!

Les mer om medlemsfordeler og hvordan bli medlem i Østmarka orienteringsklubb
Klikk for større kalender

Loginstatus

Glemt?  Registrer

Treningsplaner

Sesongplan 2022

Tidligere planer:
Treningsplan 7-13 år 2021
Sesongplan vinter 7-13 år 2021-22
Sesongplan vinter Ungdom/Jr/Sr 2021-22
Treningsplan september 2020
Treningsplan oktober 2020
Treningsplan november 2020
Treningsplan rekrutt 2019
Treningsplan oktober 2019
Treningsplan november 2019
Treningsplan desember 2019
Treningsplan januar 2020
Treningsplan februar 2020
Treningsplan mars 2020

Treningsplaner 2019

Påmelding til løp og aktiviteter

Terminliste (Eventor)

Østmarka på sosiale medier

    https://www.facebook.com/ostmarkaok/ https://www.flickr.com/photos/143108303@N02/albums https://m.youtube.com/watch?v=ztvEWonSkbY https://www.instagram.com/ostmarkaorienteering/

Nyhetsarkiv

Siste innlegg

  • Klubbtur til Sørlandsgaloppen januar 25, 2023
  • Ellen M. tatt ut som reserve til junior-VM januar 18, 2023
  • Alf Stefferud (27.09.1933 – 28.12.2022) – minneord januar 8, 2023
  • CAMP BARBATE januar 4, 2023
  • Velkommen til årsmøtet onsdag 15. februar kl. 1800 på Skårer gård desember 8, 2022
  • Bli med på årets julekalender! november 30, 2022
  • Treningstipend 2022 november 28, 2022
  • Bli med til Hallandspremiären! november 26, 2022
  • UTTREKKSPREMIER STOLPEJAKTEN november 18, 2022
  • Treningsplan vinter november 16, 2022
  • Vellykket Grankvistløp og Grankvistfest november 4, 2022
  • Pallplass til Ellen og Mathias på Blodslitet oktober 22, 2022
  • Bestilling av klubbtøy oktober 22, 2022
  • Det 65. Grankvistløpet oktober 21, 2022
  • God innsats på Mørkesprinten oktober 11, 2022
  • Tur til 25-manna høsten 2022 oktober 4, 2022
  • Flotte løyper på Nattpotta september 28, 2022
  • Pallplass til Martine på O-Idol september 27, 2022
  • Sølv og Bronse på KM Natt september 21, 2022
  • Resultater SALOMON-SNØLØPET september 13, 2022

Linker

O-Norge | Norges Orienteringsforbund | AOOK | WorldofO | Eventor (terminliste) | IOF | TurOrientering | Stolpejakten | Grasrotandelen

Østmarka rekruttene på trening

https://youtu.be/QzyzQllYt0c

Grasrotandelen

Sponsor

Samarbeidspartner:

Få rabatt som Stolpejeger!

Sponsor:

Få inntil 20 % rabatt ved å bruke rabattkoden ost23
  • Facebook
  • YouTube
  • Flickr
  • Instagram
  • Email
  • SpecificFeeds
Copyright © 2023 Østmarka orienteringsklubb, jf. åndsverksloven.
Theme: Catch Flames Pro
  • NM ULTRA 2024
  • Utøver
    • Aktivitetskalender
    • Treningsplaner
    • Rekrutt
      • Trenere
      • Praktisk informasjon
    • Ungdom
    • Junior
    • Treninger og treningsløp
      • Treningsløyper
      • Ukas-løype
    • Stafetter
    • Samlinger
      • Familiesamling
      • Nord-Jysk
      • Vårsamling
      • Blodslitet-samling
    • Kurs
      • Ny på orientering
      • Lær orientering på nett!
      • Klubbinterne-kurs
      • Eksterne-kurs
    • Klubbtøy
    • Forsikring
  • Arrangementer
    • SALOMON SNØLØPET
    • Høydepunktet
    • Park-o-karusellen
    • Østmarka Open
    • Klubbmesterskapet
    • Nattpotta
    • Grankvistløpet
    • Pre-O
  • Klubb
    • Nyheter
    • Bli medlem
    • Organisasjon
    • Årsmøte
    • Politiattest
    • Grasrotandelen
    • Blomsterdugnad
    • Info fra styret
    • Om Østmarka OK
    • Sponsorer
  • Kart
    • Nedlastbare o-kart
    • For løypeleggere
    • Kart- og løypearkiv
    • Gamle o-kart
    • Livelox
  • Turorientering
    • Om turorientering
    • Skogtrim
    • Skijegern
  • Stolpejakten
  • Varsling
    • Informasjon om å varsle
    • Saksgang i en varslingssak
Scroll Up