Menu
Østmarka orienteringsklubb
Search
  • Hjem
  • Utøver
    • Aktivitetskalender
    • Treningsplaner
    • Rekrutt
      • Trenere
      • Praktisk informasjon
    • Ungdom
    • Junior
    • Treninger og treningsløp
      • Treningsløyper
      • Ukas-løype
    • Stafetter
    • Samlinger
      • Familiesamling
      • Nord-Jysk
      • Vårsamling
      • Blodslitet-samling
    • Kurs
      • Ny på orientering
      • Lær orientering på nett!
      • Klubbinterne-kurs
      • Eksterne-kurs
    • Klubbtøy
    • Forsikring
  • Arrangementer
    • SALOMON SNØ LØPET
    • Høydepunktet
    • Park-o-karusellen
    • Østmarka Open
    • Klubbmesterskapet
    • Nattpotta
    • Grankvistløpet
    • Pre-O
  • Klubb
    • Nyheter
    • Bli medlem
    • Organisasjon
    • Årsmøte
    • Politiattest
    • Grasrotandelen
    • Blomsterdugnad
    • Info fra styret
    • Om Østmarka OK
    • Sponsorer
  • Kart
    • Nedlastbare o-kart
    • For løypeleggere
    • Kart- og løypearkiv
    • Gamle o-kart
    • Livelox
  • Turorientering
    • Om turorientering
    • Skogtrim
    • Skijegern
  • Stolpejakten

Category Archives: Grankvistløpet

Klubbmesterskapet langdistanse

Grankvistløpet og festen 2021

Posted on oktober 8, 2021 by Hans Olav Hygen

Lørdag 23.10 kommer endelig Grankvistfesten og Garnkvistløpet! I løpet av dagen er det tre arrangementer: Grankvistløpet, Grankvistfesten for ungdom og Grankvistfesten Les mer →

Posted in Grankvistløpet | Tagged Grankvistløpet 2021

Grankvistløpet 2020

Posted on oktober 27, 2020 by Odin Tellesbø

Velkommen til klubbmesterskap i langdistanse lørdag 31. oktober kl. 1100 fra Marikollen idrettspark.  Arena vil være på den nye langrennstadion Les mer →

Posted in Grankvistløpet | Tagged Grankvistløpet, klubbmesterskap
Grankvistfesten og Grankvistløpet til Østmarka OK

Påmelding Grankvistfesten

Posted on september 6, 2019 by Ingrid Nermoen

Hold av lørdag 26. oktober. Da blir det Grankvistløp og Grankvistfest etterpå! Festen er på Bøndernes Hus i Lørenskog. Ungdomsfesten Les mer →

Posted in Grankvistløpet | Tagged Grankvistfesten 2019
Grankvistfesten og Grankvistløpet til Østmarka OK

Påmelding Grankvistfesten

Posted on september 19, 2018 by admin

Hold av lørdag 3. november. Da blir det Grankvistløp og Grankvistfest etterpå! Festen er på Bøndernes Hus i Lørenskog. Ungdomsfesten varer Les mer →

Posted in Grankvistløpet | Tagged Grankvistfesten
Siste post i Grankvistløpet 2017

Resultater Grankvistløpet 2017

Posted on november 6, 2017 by Terje Linløkken

Grankvistløpet 2017 var det 60. i rekken og det var derfor litt morsomt at det var 60 påmeldte løpere! Leif Les mer →

Posted in Grankvistløpet | Tagged Grankvistløpet klubbmesterskap langdistanse Østmarka orienteringsklubb
Post i skogen Grankvistløpet 2018

Husk påmelding til Grankvistløpet og Grankvistfesten

Posted on oktober 21, 2017 by Terje Linløkken

Velkommen til den. 60. utgaven av Grankvistløpet den 4. november fra Ekerud. Les mer her: https://www.ostmarkaok.no/grankvistlopet/ Film fra 1. post på Les mer →

Posted in Grankvistløpet | Tagged 2017, Grankvistløpet klubbmesterskap langdistanse
Grankvistfesten og Grankvistløpet til Østmarka OK

Invitasjon Grankvistløpet og Grankvistfesten 2017

Posted on oktober 10, 2017 by Terje Linløkken

Påmelding til det tradisjonsrike Grankvistløpet og Grankvistfesten den 4. november er nå åpen. Grankvistløpet er Østmarka OK sitt klubbmesterskap i Les mer →

Posted in Grankvistløpet | Tagged Grankvistløpet 2017

Søk etter innhold på siden

Hovedløpet og O-Landsleiren 2020 Østmarka Orienteringsklubb

Bli medlem!

Les mer om medlemsfordeler og hvordan bli medlem i Østmarka orienteringsklubb
Klikk for større kalender

Loginstatus

Glemt?  Registrer

Treningsplaner

Sesongplan 2022

Tidligere planer:
Treningsplan 7-13 år 2021
Sesongplan vinter 7-13 år 2021-22
Sesongplan vinter Ungdom/Jr/Sr 2021-22
Treningsplan september 2020
Treningsplan oktober 2020
Treningsplan november 2020
Treningsplan rekrutt 2019
Treningsplan oktober 2019
Treningsplan november 2019
Treningsplan desember 2019
Treningsplan januar 2020
Treningsplan februar 2020
Treningsplan mars 2020

Treningsplaner 2019

Påmelding til løp og aktiviteter

Terminliste (Eventor)

Østmarka på sosiale medier

    https://www.facebook.com/ostmarkaok/ https://www.flickr.com/photos/143108303@N02/albums https://m.youtube.com/watch?v=ztvEWonSkbY https://www.instagram.com/ostmarkaorienteering/

Nyhetsarkiv

Siste innlegg

  • Tur til 25-manna høsten 2022 juni 13, 2022
  • KLUBBTUR TIL O-FESTIVALEN juni 9, 2022
  • KM mellom juni 5, 2022
  • Flott innsats av våre løpere på Unionsmatchen mai 30, 2022
  • Gull, sølv og bronse i KM sprint mai 24, 2022
  • Uttak Unionsmatchen mai 19, 2022
  • 15-stafetten mai 12, 2022
  • Påmelding stafetter våren 2022 mai 10, 2022
  • PÅ TUR TIL TIOMILA 2022 mai 4, 2022
  • Skogtrim 2022 er godt i gang april 24, 2022
  • Martine og Ellen M. kretsmestere april 21, 2022
  • O-karusell i Rådhusparken april 15, 2022
  • Kurs i å lage skolegårdskart april 13, 2022
  • Påsketrippelen 2022 april 9, 2022
  • 13-16 samling i Daftø mars 31, 2022
  • Østmarka Open mars 26, 2022
  • Sesongplan for 2022 mars 25, 2022
  • Bytte emiTag og Emit brikke mars 22, 2022
  • Bestilling av klubbtøy mars 17, 2022
  • Ukas løype mars 2022 mars 4, 2022

Linker

O-Norge | Norges Orienteringsforbund | AOOK | WorldofO | Eventor (terminliste) | IOF | TurOrientering | Stolpejakten | Grasrotandelen

Østmarka rekruttene på trening

https://youtu.be/QzyzQllYt0c

Grasrotandelen

Sponsor

Samarbeidspartner:

Få rabatt som Stolpejeger!

Sponsor:

Få inntil 20 % rabatt ved å bruke rabattkoden ost23
  • Facebook
  • YouTube
  • Flickr
  • Instagram
  • Email
  • SpecificFeeds
Copyright © 2022 Østmarka orienteringsklubb, jf. åndsverksloven.
Theme: Catch Flames Pro
  • Hjem
  • Utøver
    • Aktivitetskalender
    • Treningsplaner
    • Rekrutt
      • Trenere
      • Praktisk informasjon
    • Ungdom
    • Junior
    • Treninger og treningsløp
      • Treningsløyper
      • Ukas-løype
    • Stafetter
    • Samlinger
      • Familiesamling
      • Nord-Jysk
      • Vårsamling
      • Blodslitet-samling
    • Kurs
      • Ny på orientering
      • Lær orientering på nett!
      • Klubbinterne-kurs
      • Eksterne-kurs
    • Klubbtøy
    • Forsikring
  • Arrangementer
    • SALOMON SNØ LØPET
    • Høydepunktet
    • Park-o-karusellen
    • Østmarka Open
    • Klubbmesterskapet
    • Nattpotta
    • Grankvistløpet
    • Pre-O
  • Klubb
    • Nyheter
    • Bli medlem
    • Organisasjon
    • Årsmøte
    • Politiattest
    • Grasrotandelen
    • Blomsterdugnad
    • Info fra styret
    • Om Østmarka OK
    • Sponsorer
  • Kart
    • Nedlastbare o-kart
    • For løypeleggere
    • Kart- og løypearkiv
    • Gamle o-kart
    • Livelox
  • Turorientering
    • Om turorientering
    • Skogtrim
    • Skijegern
  • Stolpejakten
Scroll Up