Treninger
Treninger publiseres i app’n Spond. Ta kontakt med trener for å bli medlem i riktig gruppe i Spond.
Category Archives: Utøver
Juleløypa 2024
Featured
Neida, det er ikke tidligere jul i år enn andre år… Men erfaringen fra i fjor var at når snøen Les mer →
Bra deltagelse på Blodslitet !
Featured
Fellesstart Veldig bra deltagelse på Blodslitet samlingen. Nye rekrutter fikk prøvd felles start, noe som gir masse fart og spenning Les mer →
NM Ultralang treningstilbud
Østmarka OK ønsker velkommen til treninger i NM Ultralang 2024 og Norgescup relevant terreng. Det er lagt ut til sammen Les mer →
Sommerløyper i Ringnesmarka
Featured
Ingen grunn til å være på latsiden selv om det er sommer! Jeg har laget 3 løyper (3,3 – 4,1 Les mer →
Husk klubbmesterskap mellom 13.6 !
Alle er velkomne , medlemmer eller kommende medlemmer, og andre ! Med deg gjerne på i Eventor, da kan du Les mer →
15-stafetten og Råtasskonkurransen
Featured
Alle som var med på 15-stafetten og Råtasskonkurransen fikk en bra dag! Se innleggende på Facebook: Råtassene 15-stafetten start og Les mer →
15-stafetten og Råtasskonkurransen
Østmarka stiller lag i 15-stafetten og Råtasskonkurransen hos Oppsal i helgen. Forslag til lagoppsett i 15 stafetten er, si ifra Les mer →
Vårklubbsamling til Hallandspremieren 08-10.mars
Sesongstart på barmark for 20 Østmarkaløpere, deriblandt fem ivrige rekrutter. Kattegattnatt fredag, mellomdistanse lørdag og lang søndag. Flott og lettløpt Les mer →
Ellen M. tatt ut på ski-o landslaget
Norges Orienteringsforbund ved landslagssjef i skiorientering Christian Hohl har tatt ut juniorlandslaget i skiorientering for den 2023-24 sesongen. Vi gratulerer Les mer →