Menu
Østmarka orienteringsklubb
Search
  • Hjem
  • Utøver
    • Treningsplaner
    • Rekrutt
      • Trenere
      • Praktisk informasjon
    • Ungdom
    • Junior
    • Treninger og treningsløp
    • Stafetter
    • Samlinger
      • Familiesamling
      • Nord-Jysk
      • Vårsamling
      • Blodslitet-samling
    • Kurs
      • Ny på orientering
      • Lær orientering på nett!
      • Klubbinterne-kurs
      • Eksterne-kurs
    • Klubbtøy
    • Forsikring
  • Arrangementer
    • NM ULTRA 2024
    • Høydepunktet
    • Park-o-karusellen
    • Østmarka Open
    • Klubbmesterskapet
    • Nattpotta
    • Grankvistløpet
    • Pre-O
  • Klubb
    • Nyheter
    • Bli medlem
    • Organisasjon
    • Årsmøte
    • Politiattest
    • Grasrotandelen
    • Blomsterdugnad
    • Info fra styret
    • Om Østmarka OK
    • Sponsorer
  • Kart
    • Nedlastbare o-kart
    • For løypeleggere
    • Kart- og løypearkiv
    • Gamle o-kart
    • Livelox
  • Turorientering
    • Om turorientering
    • Skogtrim
    • Skijegern
  • Stolpejakten
  • Varsling
    • Informasjon om å varsle
    • Nyheter
    • Saksgang i en varslingssak

O-landsleir

Posted on oktober 20, 2019 by admin
  • Nyheter
  • Trening/kart
  • Hovedløpet Lang
  • Hovedløpet Sprint
  • O-landsleir
  • Overnatting
  • Kontakt
  • Terrengsperring
  • HL-videoen
  • Smittevern HL/OLL 2020
Aktivitets- og treningsdag
Treningsgrupper
Dagsprogram
Deltakergave
Dagsprogram for Akershus og Oslo O-krets
Presentasjoner fra lagledermøter
Bilder

På aktivitets- og treningsdagene blir det aktiviteter både i skog, park og by. Vi har sydd sammen et program som skal gi to morsomme og sosiale dager for deltakerne. PM ligger i Eventor

Her er resultatene fra aktivitets- og treningsdagene: Resultater aktivitetsdagene 3.-4. august

Treningsgruppene finner dere i Eventor.

I denne lenken finner dere oversikt over hva som skjer fra dag til dag:

Dagsprogram fredag - søndag

For ledere i AOOK som ikke skal bo på hotellet vil vi sette opp lagledermøtene digitalt. Dette kommer vi tilbake med mer informasjon om.

Årets deltakergave er en praktisk skopose/bag til både utøvere, trenere og ledere. Skoposen/bagen er romslig med plass til to par o-sko og en egen lomme med plass til kompass, brikker, postbeskrivelse, holder osv.   

Vi ønsker at bagen/skoposen benyttes på løpsdagene til bl.a. overtrekkstøy, matpakke og drikkeflaske. I vedlegget finner dere informasjon om utlevering av deltakergaven samt viktigheten av at  den merkes med gruppenummer og navn slik at det blir enkelt å finne sin pose etter løpene. 

Les mer om utlevering og merking av deltakergaven her

Deltakere fra Oslo og Akershus bor ikke på hotellet og har derfor et tilpasset program. Dette finner dere her:AOOK - tilpasset dagsprogram HL&OLL 

  • Fredag 31.juli: Lagledermøte fredag
  • Lørdag 1. august: Lagledermøte lørdag
  • Søndag 2. august: Lagledermøte søndag
  • Mandag 3. august: Lagledermøte mandag

Her finner dere bilder fra løp og leir.

  • Fredag 31.juli: Fortrening og innkvartering 
  • Lørdag 1. august: HL Lang
  • Søndag 2. august: HL Sprint  (Det kommer flere bilder)
  • Mandag 3. august: Aktivitets- og treningsdag, del 1
  • Tirsdag 4. august: Aktivitets- og treningsdag, del 2
NONAME
INOV
Logo HL
  • Facebook
  • YouTube
  • Flickr
  • Instagram
  • Email
  • SpecificFeeds
Copyright © 2025 Østmarka orienteringsklubb, jf. åndsverksloven.
Theme: Catch Flames Pro
  • Hjem
  • Utøver
    • Treningsplaner
    • Rekrutt
      • Trenere
      • Praktisk informasjon
    • Ungdom
    • Junior
    • Treninger og treningsløp
    • Stafetter
    • Samlinger
      • Familiesamling
      • Nord-Jysk
      • Vårsamling
      • Blodslitet-samling
    • Kurs
      • Ny på orientering
      • Lær orientering på nett!
      • Klubbinterne-kurs
      • Eksterne-kurs
    • Klubbtøy
    • Forsikring
  • Arrangementer
    • NM ULTRA 2024
    • Høydepunktet
    • Park-o-karusellen
    • Østmarka Open
    • Klubbmesterskapet
    • Nattpotta
    • Grankvistløpet
    • Pre-O
  • Klubb
    • Nyheter
    • Bli medlem
    • Organisasjon
    • Årsmøte
    • Politiattest
    • Grasrotandelen
    • Blomsterdugnad
    • Info fra styret
    • Om Østmarka OK
    • Sponsorer
  • Kart
    • Nedlastbare o-kart
    • For løypeleggere
    • Kart- og løypearkiv
    • Gamle o-kart
    • Livelox
  • Turorientering
    • Om turorientering
    • Skogtrim
    • Skijegern
  • Stolpejakten
  • Varsling
    • Informasjon om å varsle
    • Nyheter
    • Saksgang i en varslingssak