Østmarka OK kan tilby treningsopplegg i HL relevant terreng. Alle øktene kan lastes ned fra HL-sidene. Klubber og enkeltpersoner betaler inn kr 30 pr kart man benytter til Østmarka OK. VIPPS 14151 eller bankkonto til Østmarka OK v/kasserer Karl Gustavsen, Holenveien 14, 1479 Kurland. Konto: 1506.31.72526.
LIVELOX FORTRENING FREDAG 31. AUGUS
I tillegg vil det være egen fortrening i skog fredag 31. juli. Denne vil gå i gangavstand fra Thon Hotell Triaden. Ta kontakt med Sportslig leder Terje Linløkken (tlf. 90 100 500/tlinlokken@gmail.com) om du har spørsmål til treningsopplegget.
Lenke til kart i naboterreng Skjettenkollen
Lenke til eldre kart for Gjelleråsen
Se også øvrige treningsopplegg vår- og sommer 2020:
Det vil tilbys treningsopplegg i relevant terreng i god tid før Hovedløpet. Opplegget vil være tilgjengelig fra ca. 1. mai. Det vil ikke være poster/merking av postene, da man er i urbane områder. Alle øktene vil kunne lastes ned fra HL-sidene. Klubber og enkeltpersoner betaler inn kr 30 pr kart man benytter til Østmarka OK v/kasserer, Østbyveien 17, 1474 Lørenskog. Konto: 1506.31.72526.
Link til treningsopplegg: http://www.ostmarkaok.no/corona-treningsloyper/
Ta kontakt med Sportslig leder Terje Linløkken (tlf. 90 100 500/tlinlokken@gmail.com) om du har spørsmål til treningsopplegget.
Kommer.