Menu
Østmarka orienteringsklubb
Search
  • Hjem
  • Utøver
    • Aktivitetskalender
    • Treningsplaner
    • Rekrutt
      • Trenere
      • Praktisk informasjon
    • Ungdom
    • Junior
    • Treninger og treningsløp
      • Treningsløyper
      • Ukas-løype
    • Stafetter
    • Samlinger
      • Familiesamling
      • Nord-Jysk
      • Vårsamling
      • Blodslitet-samling
    • Kurs
      • Ny på orientering
      • Lær orientering på nett!
      • Klubbinterne-kurs
      • Eksterne-kurs
    • Klubbtøy
    • Forsikring
  • Arrangementer
    • SALOMON SNØ LØPET
    • Høydepunktet
    • Park-o-karusellen
    • Østmarka Open
    • Klubbmesterskapet
    • Nattpotta
    • Grankvistløpet
    • Pre-O
  • Klubb
    • Nyheter
    • Bli medlem
    • Organisasjon
    • Årsmøte
    • Politiattest
    • Grasrotandelen
    • Blomsterdugnad
    • Info fra styret
    • Om Østmarka OK
    • Sponsorer
  • Kart
    • Nedlastbare o-kart
    • For løypeleggere
    • Kart- og løypearkiv
    • Gamle o-kart
    • Livelox
  • Turorientering
    • Om turorientering
    • Skogtrim
    • Skijegern
  • Stolpejakten

Category Archives: Stolpejakten

Café Skogtrim 11. november ved Lørenskog VGS

Posted on november 8, 2021 by Martin Gilljam

Premieutdeling Alle Skogtrim-deltakere er hjertelig velkomne til «Cafe Skogtrim» på Lørenskog VGS, torsdag 11. november kl. 1800-2000. Vi serverer kaffe, Les mer →

Posted in Nyheter, Skijeger`n, Skijegern, Skogtrim, Skogtrim, Stolpejakten, Turorientering

Premier Stolpejakten 2021

Posted on november 5, 2021 by Dag Haugland

Vinnere av uttrekkspremier Stolpejakten 2021 – Lillestrøm, Lørenskog og Rælingen kommuner. Navn Premie Gavepremie fra Åse Madsen Et års abonnement Les mer →

Posted in Stolpejakten | Tagged Østmarka OK, uttrekkspremier Stolpejakten 2021

Stolpejakten Lillestrøm vest

Posted on juni 5, 2021 by Terje Linløkken

Årets Stolpejakt i Lillestrøm vest starter 6. juni på nytt kart over Lillestrøm by med Volla, Vigernes, Nebbursvollen, Sagdalen, Strømmen Les mer →

Posted in Stolpejakten | Tagged Østmarka OK, Stolpejakten Lillestrøm 2021

Enkle orienteringsløyper i Lørenskog

Posted on mars 21, 2021 by Knut E Helland

Som et tilbud i påsken 2021 (og ut 2021), har Østmarka OK laget noen enkle orienteringsløyper basert på gratisappen UsynligO Les mer →

Posted in Arrangementer, Stolpejakten, Turorientering

Avslutningsarrangementet for årets tur-o og stolpejakt er avlyst

Posted on november 10, 2020 by Odin Tellesbø

Avslutningen av årets stolpejakt og tur-o onsdag 11. november er avlyst på grunn av smittesituasjonen. Vinnere av uttrekkspremier i årets Les mer →

Posted in Stolpejakten, Turorientering

Premieutdeling og Cafe skogtrim er avlyst

Posted on november 6, 2020 by Martin Gilljam

Kjære Skogtrimmere! Situasjonen i Lørenskog er nå slik at vi måtte bedt alle som skulle kommet for å hente premiene Les mer →

Posted in Skijeger`n, Stolpejakten, Turorientering | Tagged Skogtrim, Stolpejakten

Nye stolpejakt områder

Posted on august 21, 2020 by Terje Linløkken

10 stolper på Lahaugmoen og 10 stolper i Lørenskog sentrum er tilgjengelig i perioden 22. august – 1.  november. Vi Les mer →

Posted in Stolpejakten | Tagged lørenskog, Stolpejakten 2020, Stolpejakten Lillestrøm

Stolpejakten Lillestrøm vest er åpnet

Posted on juni 5, 2020 by Odin Tellesbø

For mer informasjon om Stolpejakten, se Stolpejaktfanen, vår Facebookside, last ned vår brosjyre eller bare bruk Stolpejaktappen. Lillestrøm østlig del Les mer →

Posted in Stolpejakten | Tagged Stolpejakten Lillestrøm

Medieomtale i RB

Posted on april 6, 2020 by Terje Linløkken

I disse korona-tider er det et stort behov for gode aktiviteter. Romerike Blad har en fin artikkel om tidlig stolpejakt Les mer →

Posted in Nyheter, Rekrutt, Stolpejakten, Turorientering, Ungdom | Tagged Medieomtale RB, Park o-karusellen, Skogtrim, Stolpejakten, Tur-orientering, UsynligO

Stolpejakten i Lørenskog åpner 4. april

Posted on april 1, 2020 by Dag Haugland

Hele Lørenskog ut på tur! Østmarka orienteringsklubb i samarbeid med Lørenskog kommune, ønsker deg velkommen til Stolpejakten i Lørenskog 2020, Les mer →

Posted in Nyheter, Stolpejakten

Post navigation

← Older posts

Søk etter innhold på siden

Hovedløpet og O-Landsleiren 2020 Østmarka Orienteringsklubb

Bli medlem!

Les mer om medlemsfordeler og hvordan bli medlem i Østmarka orienteringsklubb
Klikk for større kalender

Loginstatus

Glemt?  Registrer

Treningsplaner

Sesongplan 2022

Tidligere planer:
Treningsplan 7-13 år 2021
Sesongplan vinter 7-13 år 2021-22
Sesongplan vinter Ungdom/Jr/Sr 2021-22
Treningsplan september 2020
Treningsplan oktober 2020
Treningsplan november 2020
Treningsplan rekrutt 2019
Treningsplan oktober 2019
Treningsplan november 2019
Treningsplan desember 2019
Treningsplan januar 2020
Treningsplan februar 2020
Treningsplan mars 2020

Treningsplaner 2019

Påmelding til løp og aktiviteter

Terminliste (Eventor)

Østmarka på sosiale medier

    https://www.facebook.com/ostmarkaok/ https://www.flickr.com/photos/143108303@N02/albums https://m.youtube.com/watch?v=ztvEWonSkbY https://www.instagram.com/ostmarkaorienteering/

Nyhetsarkiv

Siste innlegg

  • Tur til 25-manna høsten 2022 juni 13, 2022
  • KLUBBTUR TIL O-FESTIVALEN juni 9, 2022
  • KM mellom juni 5, 2022
  • Flott innsats av våre løpere på Unionsmatchen mai 30, 2022
  • Gull, sølv og bronse i KM sprint mai 24, 2022
  • Uttak Unionsmatchen mai 19, 2022
  • 15-stafetten mai 12, 2022
  • Påmelding stafetter våren 2022 mai 10, 2022
  • PÅ TUR TIL TIOMILA 2022 mai 4, 2022
  • Skogtrim 2022 er godt i gang april 24, 2022
  • Martine og Ellen M. kretsmestere april 21, 2022
  • O-karusell i Rådhusparken april 15, 2022
  • Kurs i å lage skolegårdskart april 13, 2022
  • Påsketrippelen 2022 april 9, 2022
  • 13-16 samling i Daftø mars 31, 2022
  • Østmarka Open mars 26, 2022
  • Sesongplan for 2022 mars 25, 2022
  • Bytte emiTag og Emit brikke mars 22, 2022
  • Bestilling av klubbtøy mars 17, 2022
  • Ukas løype mars 2022 mars 4, 2022

Linker

O-Norge | Norges Orienteringsforbund | AOOK | WorldofO | Eventor (terminliste) | IOF | TurOrientering | Stolpejakten | Grasrotandelen

Østmarka rekruttene på trening

https://youtu.be/QzyzQllYt0c

Grasrotandelen

Sponsor

Samarbeidspartner:

Få rabatt som Stolpejeger!

Sponsor:

Få inntil 20 % rabatt ved å bruke rabattkoden ost23
  • Facebook
  • YouTube
  • Flickr
  • Instagram
  • Email
  • SpecificFeeds
Copyright © 2022 Østmarka orienteringsklubb, jf. åndsverksloven.
Theme: Catch Flames Pro
  • Hjem
  • Utøver
    • Aktivitetskalender
    • Treningsplaner
    • Rekrutt
      • Trenere
      • Praktisk informasjon
    • Ungdom
    • Junior
    • Treninger og treningsløp
      • Treningsløyper
      • Ukas-løype
    • Stafetter
    • Samlinger
      • Familiesamling
      • Nord-Jysk
      • Vårsamling
      • Blodslitet-samling
    • Kurs
      • Ny på orientering
      • Lær orientering på nett!
      • Klubbinterne-kurs
      • Eksterne-kurs
    • Klubbtøy
    • Forsikring
  • Arrangementer
    • SALOMON SNØ LØPET
    • Høydepunktet
    • Park-o-karusellen
    • Østmarka Open
    • Klubbmesterskapet
    • Nattpotta
    • Grankvistløpet
    • Pre-O
  • Klubb
    • Nyheter
    • Bli medlem
    • Organisasjon
    • Årsmøte
    • Politiattest
    • Grasrotandelen
    • Blomsterdugnad
    • Info fra styret
    • Om Østmarka OK
    • Sponsorer
  • Kart
    • Nedlastbare o-kart
    • For løypeleggere
    • Kart- og løypearkiv
    • Gamle o-kart
    • Livelox
  • Turorientering
    • Om turorientering
    • Skogtrim
    • Skijegern
  • Stolpejakten
Scroll Up