Menu
Østmarka orienteringsklubb
Search
  • Hjem
  • Utøver
    • Treningsplaner
    • Rekrutt
      • Trenere
      • Praktisk informasjon
    • Ungdom
    • Junior
    • Treninger og treningsløp
    • Stafetter
    • Samlinger
      • Familiesamling
      • Nord-Jysk
      • Vårsamling
      • Blodslitet-samling
    • Kurs
      • Ny på orientering
      • Lær orientering på nett!
      • Klubbinterne-kurs
      • Eksterne-kurs
    • Klubbtøy
    • Forsikring
  • Arrangementer
    • NM ULTRA 2024
    • Høydepunktet
    • Park-o-karusellen
    • Østmarka Open
    • Klubbmesterskapet
    • Nattpotta
    • Grankvistløpet
    • Pre-O
  • Klubb
    • Nyheter
    • Bli medlem
    • Organisasjon
    • Årsmøte
    • Politiattest
    • Grasrotandelen
    • Blomsterdugnad
    • Info fra styret
    • Om Østmarka OK
    • Sponsorer
  • Kart
    • Nedlastbare o-kart
    • For løypeleggere
    • Kart- og løypearkiv
    • Gamle o-kart
    • Livelox
  • Turorientering
    • Om turorientering
    • Skogtrim
    • Skijegern
  • Stolpejakten
  • Varsling
    • Informasjon om å varsle
    • Nyheter
    • Saksgang i en varslingssak

Author Archives: Hans Olav Hygen

15-stafetten og Råtasskonkurransen

Posted on mai 31, 2024 by Hans Olav Hygen

Østmarka stiller lag i 15-stafetten og Råtasskonkurransen hos Oppsal i helgen. Forslag til lagoppsett i 15 stafetten er, si ifra Les mer →

Posted in Stafetter

Park-O 2024

Posted on april 29, 2024 by Hans Olav Hygen

Park O karusellen 2023 er klar. Første løp blir 7.5, deretter 14/5, 21/5 og 28/5. Å delta på park o-karusellen Les mer →

Posted in Park-o-karusellen

Østmarka Open 2024

Posted on april 18, 2024 by Hans Olav Hygen

Østmarka OK inviterer til Østmarka Open på førgende datoer og steder: Østmarka Open 2024 Dato Hva Hvem Kart Oppmøte 25.04 Les mer →

Posted in Østmarka Open | Tagged løp, Østmarka Open, trening

Østmarka Open 2023

Posted on mai 11, 2023 by Hans Olav Hygen

Østmarka Open for 2023 er i full gang, og vi kan tilby spennende løyper med unge løypeleggere.   (mer…)

Posted in Østmarka Open

Vellykket O-Troll samling

Posted on september 18, 2021 by Hans Olav Hygen

Lørdag 18 september inviterte Østmarka til O-Troll samling for 10-12 åringer fra Sandbekken skole. Drøyt 50 utøver med foreldre/trenere møtte Les mer →

Posted in Rekrutt | Tagged O-troll samling 2021
Hovedløpet 2020

Presentasjon av HL og OLL

Posted on oktober 12, 2018 by Hans Olav Hygen

Presentasjon av HL og OLL fra klubbkvelden på Myrdammen høst 2018 En kort presentasjon av planene frem mot Hovedløpet (HL) Les mer →

Posted in HL2020 | Tagged Hovedløpet 2020

Stilling ledig

Posted on oktober 12, 2018 by Hans Olav Hygen

Stilling ledig i Hovedløpet og O-landsleiren Hovedløpet 2020 vil trenge en stor innsats fra hele klubben, og det er nå Les mer →

Posted in HL2020 | Tagged Stilling ledig
Østmarka ungdommene på tur til Kina (2017)

Orientering i midtens rike – Kina

Posted on januar 2, 2018 by Hans Olav Hygen

在中间王国的定位 I starten av oktober dukket det opp en invitasjon til “One road, one belt youth orienteering camp” der O-ungdom Les mer →

Posted in Samlinger | Tagged Kina, Orientering, Østmarka orienteringsklubb, Ungdom
Hovedløpet orientering 2020 Østmarka orienteringsklubb

Hovedløpet og O-Landsleiren 2020

Posted on oktober 22, 2017 by Hans Olav Hygen

Østmarka OK skal arrangere Hovedløpet og OLL for yngre i 2020. Idylliske Lørenskog blir hovedsete for Hovedløpet med sannsynlig overnatting Les mer →

Posted in HL2020 | Tagged HL2020 Hovedløpet OLL O-landsleiren Østmarka orienteringsklubb

Søk etter innhold på siden

Østmarka Orientering på Facebook

Østmarka Orientering
Østmarka Orientering for medlemmer

Lærer ?

Norsk Orientering har et prosjekt for å hjelpe lærere å undervise i orientering. Finn hjelp og kart til din skole her: Orientering for skoler
Våren 2025 ønsker vi kontakt med skoler som ønsker tilpasset opplegg fra oss i Østmarka OK. Interesert ? Ta kontakt med sverre@sandernes.com

Lær orientering !

Nybegynner kurs(web)
Det vil også komme nybegynner kurs våren 2025. Info kommer.

Bli medlem!

Les mer om medlemsfordeler og hvordan bli medlem i Østmarka orienteringsklubb

Påmelding til løp og aktiviteter

Terminliste (Eventor)

Loginstatus

Glemt?  Registrer

Nyhetsarkiv

Siste innlegg

  • Supert gjennomført Høydepunkt av Østmarka OK 01.05! mai 19, 2025
  • Nybegynnerkurs Marikollen mai 6, 2025
  • Østmarka Open våren 2025 mai 4, 2025
  • Park O-karusell våren 2025 mai 4, 2025
  • Skogtrim 2025 mars 31, 2025
  • Dokumenter til årsmøtet 12.02 kl18.30 på Lørenskog VGS. Ser vi deg der? februar 4, 2025
  • Treninger januar 20, 2025
  • Klubbmesterskap innendørs nattorientering tirsdag 28. januar 2025 januar 12, 2025
  • Vinnere Stolpejakten 2024 desember 31, 2024
  • Juleløypa 2024 november 8, 2024
  • Det 67. Grankvistløpet vel gjennomført 26.okt. på nytegnet NM-kart over Losbymarka oktober 27, 2024
  • CAFÉ SKOGTRIM oktober 27, 2024
  • Skijeger’n – vinterens turorientering i Østmarka oktober 27, 2024
  • Kongen og dronninga av den nye Nasjonalparken i Østmarka er kåret! Reportasje fra NM Ultralang helgen i august 24 skrevet av Tonje Fosshaug, (bilder IN) oktober 25, 2024
  • Grankvistløpet 2024, ultralangt i Østmarka oktober 20, 2024
  • Bra deltagelse på Blodslitet ! oktober 20, 2024
  • Nattpotta torsdag 26.september 2024 september 20, 2024
  • Park-o karusellen august 19, 2024
  • NM Ultralang treningstilbud juni 30, 2024
  • Sommerløyper i Ringnesmarka juni 16, 2024

Linker

O-Norge | Norges Orienteringsforbund | AOOK | WorldofO | Eventor (terminliste) | IOF | TurOrientering | Stolpejakten | Grasrotandelen
  • Facebook
  • YouTube
  • Flickr
  • Instagram
  • Email
  • SpecificFeeds
Copyright © 2025 Østmarka orienteringsklubb, jf. åndsverksloven.
Theme: Catch Flames Pro
  • Hjem
  • Utøver
    • Treningsplaner
    • Rekrutt
      • Trenere
      • Praktisk informasjon
    • Ungdom
    • Junior
    • Treninger og treningsløp
    • Stafetter
    • Samlinger
      • Familiesamling
      • Nord-Jysk
      • Vårsamling
      • Blodslitet-samling
    • Kurs
      • Ny på orientering
      • Lær orientering på nett!
      • Klubbinterne-kurs
      • Eksterne-kurs
    • Klubbtøy
    • Forsikring
  • Arrangementer
    • NM ULTRA 2024
    • Høydepunktet
    • Park-o-karusellen
    • Østmarka Open
    • Klubbmesterskapet
    • Nattpotta
    • Grankvistløpet
    • Pre-O
  • Klubb
    • Nyheter
    • Bli medlem
    • Organisasjon
    • Årsmøte
    • Politiattest
    • Grasrotandelen
    • Blomsterdugnad
    • Info fra styret
    • Om Østmarka OK
    • Sponsorer
  • Kart
    • Nedlastbare o-kart
    • For løypeleggere
    • Kart- og løypearkiv
    • Gamle o-kart
    • Livelox
  • Turorientering
    • Om turorientering
    • Skogtrim
    • Skijegern
  • Stolpejakten
  • Varsling
    • Informasjon om å varsle
    • Nyheter
    • Saksgang i en varslingssak