Menu
Østmarka orienteringsklubb
Search
  • NM ULTRA 2024
  • Utøver
    • Aktivitetskalender
    • Treningsplaner
    • Rekrutt
      • Trenere
      • Praktisk informasjon
    • Ungdom
    • Junior
    • Treninger og treningsløp
      • Treningsløyper
      • Ukas-løype
    • Stafetter
    • Samlinger
      • Familiesamling
      • Nord-Jysk
      • Vårsamling
      • Blodslitet-samling
    • Kurs
      • Ny på orientering
      • Lær orientering på nett!
      • Klubbinterne-kurs
      • Eksterne-kurs
    • Klubbtøy
    • Forsikring
  • Arrangementer
    • SALOMON SNØLØPET
    • Høydepunktet
    • Park-o-karusellen
    • Østmarka Open
    • Klubbmesterskapet
    • Nattpotta
    • Grankvistløpet
    • Pre-O
  • Klubb
    • Nyheter
    • Bli medlem
    • Organisasjon
    • Årsmøte
    • Politiattest
    • Grasrotandelen
    • Blomsterdugnad
    • Info fra styret
    • Om Østmarka OK
    • Sponsorer
  • Kart
    • Nedlastbare o-kart
    • For løypeleggere
    • Kart- og løypearkiv
    • Gamle o-kart
    • Livelox
  • Turorientering
    • Om turorientering
    • Skogtrim
    • Skijegern
  • Stolpejakten
  • Varsling
    • Informasjon om å varsle
    • Saksgang i en varslingssak

Tag Archives: Turorientering

Skogtrim 2022 er godt i gang

Posted on april 24, 2022 by Knut E Helland

Turorienteringssesongen er nå godt i gang. De første postene ble satt ut før påske og mange har allerede tatt noen Les mer →

Posted in Turorientering | Tagged Skogtrim 2022, Turorientering

Skijeger’n er klar

Posted on oktober 27, 2021 by Knut E Helland

Da er konvoluttene for vinterens turorientering (Skijegern) pakket og alle postene satt ut i skogen! Her kan du skaffe kartene Les mer →

Posted in Skijegern | Tagged Skijegern, Turorientering
Skijegern Østmarka OK

Skijeger`n er klar !!!

Posted on november 28, 2019 by Terje Linløkken

SKIJEGERN 2019/2020 Velkommen til Skijegern! Alle de ordinære postene står ute fra 2. november 2019 til 29. mars 2020. Det Les mer →

Posted in Skijegern, Turorientering | Tagged Skijegern, Skijegern Østmarka orienteringsklubb, Turorientering

Årets Skogtrimsesong er i gang !!!

Posted on april 10, 2019 by June Herredsvela

Gledelig melding til våre tur-o deltagere!! Skogtrim sesongen 2019 er nå i gang. Vi har nå åpnet for salg av Les mer →

Posted in Nyheter, Skogtrim, Turorientering | Tagged Østmarka orienteringsklubb turorientering kaffeposten Skijegern, Skogtrim, Skogtrim Skijegern, Turorientering

Alle skogtrimpostene er nå satt ut

Posted on april 30, 2018 by June Herredsvela

Alle poster er nå satt ut på Oksefjell, Skjettenkollen, Rælingsåsen, Gjelleråsen, Myrdammen og Seteråsen/Garfangåsen. Mange flotte turer ligger nå klar Les mer →

Posted in Nyheter, Skogtrim, Turorientering | Tagged Skogtrim, Turorientering

Flere skogtrimposter er nå ute i skogen

Posted on april 25, 2018 by June Herredsvela

Da kan vi friste de ivrigste og utålmodige med at flere poster er satt ut. Det er fortsatt mye snø Les mer →

Posted in Skogtrim | Tagged Skogtrim, Turorientering

Skogtrim 2018 er i gang

Posted on april 18, 2018 by June Herredsvela

Da kan vi friste de ivrigste og utålmodige med at flere poster er satt ut. Vær obs på at det Les mer →

Posted in Skogtrim | Tagged Skogtrim, Turorientering

Søk etter innhold på siden

Hovedløpet og O-Landsleiren 2020 Østmarka Orienteringsklubb

Bli medlem!

Les mer om medlemsfordeler og hvordan bli medlem i Østmarka orienteringsklubb
Klikk for større kalender

Loginstatus

Glemt?  Registrer

Treningsplaner

Sesongplan 2022

Tidligere planer:
Treningsplan 7-13 år 2021
Sesongplan vinter 7-13 år 2021-22
Sesongplan vinter Ungdom/Jr/Sr 2021-22
Treningsplan september 2020
Treningsplan oktober 2020
Treningsplan november 2020
Treningsplan rekrutt 2019
Treningsplan oktober 2019
Treningsplan november 2019
Treningsplan desember 2019
Treningsplan januar 2020
Treningsplan februar 2020
Treningsplan mars 2020

Treningsplaner 2019

Påmelding til løp og aktiviteter

Terminliste (Eventor)

Østmarka på sosiale medier

    https://www.facebook.com/ostmarkaok/ https://www.flickr.com/photos/143108303@N02/albums https://m.youtube.com/watch?v=ztvEWonSkbY https://www.instagram.com/ostmarkaorienteering/

Nyhetsarkiv

Siste innlegg

  • Klubbtur til Sørlandsgaloppen januar 25, 2023
  • Ellen M. tatt ut som reserve til junior-VM januar 18, 2023
  • Alf Stefferud (27.09.1933 – 28.12.2022) – minneord januar 8, 2023
  • CAMP BARBATE januar 4, 2023
  • Velkommen til årsmøtet onsdag 15. februar kl. 1800 på Skårer gård desember 8, 2022
  • Bli med på årets julekalender! november 30, 2022
  • Treningstipend 2022 november 28, 2022
  • Bli med til Hallandspremiären! november 26, 2022
  • UTTREKKSPREMIER STOLPEJAKTEN november 18, 2022
  • Treningsplan vinter november 16, 2022
  • Vellykket Grankvistløp og Grankvistfest november 4, 2022
  • Pallplass til Ellen og Mathias på Blodslitet oktober 22, 2022
  • Bestilling av klubbtøy oktober 22, 2022
  • Det 65. Grankvistløpet oktober 21, 2022
  • God innsats på Mørkesprinten oktober 11, 2022
  • Tur til 25-manna høsten 2022 oktober 4, 2022
  • Flotte løyper på Nattpotta september 28, 2022
  • Pallplass til Martine på O-Idol september 27, 2022
  • Sølv og Bronse på KM Natt september 21, 2022
  • Resultater SALOMON-SNØLØPET september 13, 2022

Linker

O-Norge | Norges Orienteringsforbund | AOOK | WorldofO | Eventor (terminliste) | IOF | TurOrientering | Stolpejakten | Grasrotandelen

Østmarka rekruttene på trening

https://youtu.be/QzyzQllYt0c

Grasrotandelen

Sponsor

Samarbeidspartner:

Få rabatt som Stolpejeger!

Sponsor:

Få inntil 20 % rabatt ved å bruke rabattkoden ost23
  • Facebook
  • YouTube
  • Flickr
  • Instagram
  • Email
  • SpecificFeeds
Copyright © 2023 Østmarka orienteringsklubb, jf. åndsverksloven.
Theme: Catch Flames Pro
  • NM ULTRA 2024
  • Utøver
    • Aktivitetskalender
    • Treningsplaner
    • Rekrutt
      • Trenere
      • Praktisk informasjon
    • Ungdom
    • Junior
    • Treninger og treningsløp
      • Treningsløyper
      • Ukas-løype
    • Stafetter
    • Samlinger
      • Familiesamling
      • Nord-Jysk
      • Vårsamling
      • Blodslitet-samling
    • Kurs
      • Ny på orientering
      • Lær orientering på nett!
      • Klubbinterne-kurs
      • Eksterne-kurs
    • Klubbtøy
    • Forsikring
  • Arrangementer
    • SALOMON SNØLØPET
    • Høydepunktet
    • Park-o-karusellen
    • Østmarka Open
    • Klubbmesterskapet
    • Nattpotta
    • Grankvistløpet
    • Pre-O
  • Klubb
    • Nyheter
    • Bli medlem
    • Organisasjon
    • Årsmøte
    • Politiattest
    • Grasrotandelen
    • Blomsterdugnad
    • Info fra styret
    • Om Østmarka OK
    • Sponsorer
  • Kart
    • Nedlastbare o-kart
    • For løypeleggere
    • Kart- og løypearkiv
    • Gamle o-kart
    • Livelox
  • Turorientering
    • Om turorientering
    • Skogtrim
    • Skijegern
  • Stolpejakten
  • Varsling
    • Informasjon om å varsle
    • Saksgang i en varslingssak
Scroll Up