Årsmøte i Østmarka OK
Featured
Onsdag 17. februar kl. 1800 på Jitsi eller på Lørenskog vgs hvis det tillates fysisk møte. Saker som ønskes tatt opp Les mer →
Styrketreningsprogram
Featured
Her finner du basis styrkeøvelser for å bedre løpeteknikken og forebygge skader. Alle øvelsene kjøres med 12-15 repetisjoner i 2-3 Les mer →
Juleløypa 2020
Featured
Det er satt ut treningsløype med rørposter i Skjettenkollen. Det er mulig å løpe tradisjonell løype, poengløype og korridororientering. Rørpostene Les mer →
JUBEL for OBOS
Featured
Jubel som takk for støtten fra OBOS. Vi fikk kr 50 000 fra OBOS. Det komme utrolig godt med i Les mer →
Skoleorientering
Featured
Å lage orienteringskart på skolen (skolekart) og deretter arrangere orienteringsløp for skoleklassen og/eller andre elever kan være en fin måte Les mer →
Skijeger`n 2020
Featured
Søndag 1. november er det klart for årets Skijeger. Poser er i salg i butikk fra torsdag 29. oktober hos Les mer →
Jentesamling på Nordseter
Featured
Helgen 25-27 september ble jentene i neste års ungdomsgruppe invitert på samling på Nordseter. Det var egentli 7 jenter påmeldt, Les mer →
110 deltok på SALOMON-SNØ løpet
Featured
Østmarka OK arrangerte den første utgaven av SALOMON-SNØ løpet på Gjelleråsen. I år fikk man både flott løpsvær i tillegg Les mer →
Lørenskog kommunes kulturpris tildelt Terje Linløkken
Featured
Vi gratulerer Terje Linløkken som er tildelt Lørenskog kommunes kulturpris for 2020. Terje har over mange år lagt ned svært Les mer →
Et vellykket Hovedløp og O-landsleir
Featured
I strålende sol ble O-landsleiren avsluttet med aktivitets- og treningsdag i Rådhusparken og ved bingen på Benterud, og etter flere Les mer →
Enkle orienteringsaktiviteter i nærmiljøet
Featured
Østmarka OK har laget noen enkle orienteringsløyper for deg/familien slik at dere kan prøve ut orientering, eller som ønsker å Les mer →